一天中什么时候吃钙片什么时候喝牛奶合适

如题所述

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推荐答案 2017-11-19

钙片儿在晚饭后半小时吃，牛奶在睡前喝，有利于睡眠，也有利于钙的吸收，两者不要一起服用。

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第1个回答 2017-11-19

饭后吃钙片比较容易消化，洗澡后喝奶对睡眠比较好。

第2个回答 2017-11-19

钙片晚上吃，牛奶早上喝，最好晚上也喝

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