请问绿茶有减肥功效吗

Question

如题所述

Answer 1

有功效。
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2图
绿茶减肥法
绿茶中的芳香族化合物能溶解脂肪，化浊去腻防止脂肪积滞体内；维他命B1、C和咖啡因能促进胃液分泌，有助消化与消脂。绿茶中的儿茶素具有抗氧化、提高新陈代谢、清除自由基等作用，可以经由许多作用活化蛋白质激酶及三酸甘油酯解脂酶，减少脂肪细胞堆积，因此达到减肥功效。绿茶，可以达到加速脂肪消耗强化健康减肥的效果。
中文名
绿茶减肥法
作用物质
芳香族化合物
富含
维他命B1、C和咖啡因
减肥原理 听语音
绿茶中的芳香族化合物能溶解脂肪，化浊去腻防止脂肪积滞体内；维他命B1、C和咖啡因能促进胃液分泌，有助消化与消脂。绿茶中的儿茶素具有抗氧化、提高新陈代谢、清除自由基等作用，可以经由许多作用活化蛋白质激酶及三酸甘油酯解脂酶，减少脂肪细胞堆积，因此达到减肥功效。绿茶，可以达到加速脂肪消耗强化健康减肥的效果。
绿茶正确冲泡方式 听语音
·冲泡绿茶时，水温控制在80℃～90℃左右。若是冲泡绿茶粉，以40℃——60℃左右的温开水冲泡即可。份量是2公克绿茶粉配450cc的白开水。
·冲泡茶叶的第一泡不要喝，冲了热水后摇晃一下即可倒掉。
·冲泡好的茶要在30分钟～60分钟内喝掉，否则茶里的营养成分会变得不安定。
·绿茶粉不可泡得太浓，否则会影响胃液的分泌，空腹时最好不要喝。

Answer 2

绿茶对肠胃有一定的作用，但至于能不能见减肥还是需要取决于个人，我把原因给您说一下，您自己可以做出判断：
绿茶中含有很多叶绿素和多糖，都能起到促进肠胃蠕动的作用，肠胃蠕动的快肯定就排便快，排便快肯定就吸收的少，同时肠胃也就空的快，这个时候就会感觉到饿，饿了忍住不吃就会减肥，没忍住吃了东西，就不会减肥。追问

哦……谢谢

Answer 3

有

Answer 4

能。绿茶(Green Tea)，是中国的主要茶类之一，是指采取茶树的新叶或芽，未经发酵，经杀青、整形、烘干等工艺而制作的饮品。