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盆底康复的内容有哪些?
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第1个回答 2020-01-30
盆底
康复通过对
盆底肌肉
的锻炼和
电刺激疗法
修复盆底的神经及肌肉的损伤
相似回答
自己在家怎么做
盆底康复
训练
答:
盆底康复训练动作
束角式:坐姿、膝盖弯曲打开
,两手握住脚尖。伸展脊椎,脚掌对贴,双手协助脚跟尽量靠近身体,将两膝下压,靠近地面。注意动作时保持挺胸,肩膀打开。做的时候保持3-5个自然呼吸。这个姿势能增加下背部、腹部和骨盆的血液流通,每天练习,分娩时会减少痛苦。椅子式膝盖和双脚并紧(或自然...
盆底
肌肉
康复?
答:
盆底肌肉的康复训练,
包括患者可以在家自己进行盆底肌的锻炼,以及来到医院,在医生的指导下进行盆底肌的锻炼
。那么首先要强调的是盆底肌如何做锻炼,要调整呼吸匀称的呼吸的基础上使腹部放松,通过医生的指导来了解盆底肌的位置,进而进行
提肛运动
以收缩盆底肌。因为盆底的肌肉,不像腹部不像腿部和上肢的肌肉...
盆底康复
是什么
答:
盆底
肌即盆底肌肉群,主要维持子宫、膀胱、直肠等盆腔脏器正常位置,参与排尿、排便,维持阴道紧缩度、性快感等生理活动。盆底肌松弛可引起盆底功能障碍。轻度盆底功能障碍表现为阴道壁松弛,性生活不满意,伴小腹下坠、尿频、便秘。病情加重者可发展为子宫脱垂、阴道前后壁膨出、尿失禁等。严重影响女性身体及心理...
产后盘底
康复
治疗,产后社区医生回访规定
答:
3、盆底肌肉康复器(阴道哑铃):盆底肌肉康复器是专为女性设计的,符合女性阴道生理结构特点,用于锻炼盆底肌肉收缩练习的辅助器,各类盆底功能障碍性疾病临床表现的患者,增强盆底肌力,改善盆底血液循环,维持
盆底康复的
持久疗效。对于松弛的阴道更容易激发本体感觉。盆底肌自己能恢复吗盆底肌可以通过合理的锻炼...
生育之后,如何进行
盆底康复?
答:
盆底
肌受损会出现阴道松弛、子宫下垂,甚至出现性欲下降、性交痛等产后性功能障碍的困恼。既然我们知道怀孕生娃会对骨盆及盆底肌有影响,那我们就要尽量改善这个问题。产后尽早进行盆底肌恢复的3大方法!孕期要控制好体重,不要让自己过于肥胖。可以在日常生活中多食用虾、蔬菜、牛奶等含钙多的食物,同时...
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