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    • 长跑时，步幅与身高的比例多少合适？

    如题所述

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    推荐答案   2019-07-25
    步幅约等于身高的0.37倍比较合适。
    温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考
    其他回答
    第1个回答  2020-10-08
    慢跑50%-65%，快跑65%-80%差不多
    第2个回答  2019-07-25
    哪有那么多规定，自己怎么舒适怎么跑。追问

    我想提高步幅，提高速度，但是不知道提高多少合适

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