不知道大家有没有好好观察过自己的眼睛，眼睛对人类的生活是非常有用的，平时我们大家都需要用到眼睛，眼睛又被称为我们心灵的窗户，所以大家看到什么东西都是从眼睛看到的。那么大家在平时照镜子的时候有没有发现自己的眼睛有红血丝呢？在长期用眼之后，大家是否发现眼睛处于疲劳干涩，并且伴随着红血丝的现象呢？那么如果出现了这种现象，我们应该如何调理呢？
对于小孩子来说，他们长期看电视或者玩电子设备，但是在父母的监管下，其实他们也没有玩太久，所以对于小孩子来说眼干眼涩或者是眼睛有红血丝的现象并不明显。但是对于成年人或者中学生来说，这是非常严重的，中学生每天都要做大量的试卷，以及写作业，并且每天都在看书，所以他们眼睛会经常出现疲劳干涩，以及有红血丝的现象。而对于成年人来说，由于他们长期处于工作状态，身体得不到良好的休息，所以这个时候她们的眼睛也会出现疲劳干涩，以及有红血丝的现象。
那么如果我们的眼睛出现了疲劳干涩，并且伴随着红血丝的现象，我们应该如何调理呢？其实我们的眼睛出现了疲劳干涩以及有红血丝的现象，就是因为我们平时使用眼睛时间太长了，所以才会出现这一类的现象。如果想要有效的缓解眼睛疲劳干涩以及伴随着红血丝的现象，那么我建议大家应该多休息，并且做一下眼保健操来放松眼睛，这样可以有效的缓解眼睛的干涩和疲劳。
从中医的角度来说，眼睛出现干涩，以及伴随着红血丝的现象，那么绝大多数是和人的肝脾有关系，这个时候通常是由于我们的肝火旺而导致的。所以如果大家出现这样的情况，可以自己配一些枸杞菊花茶来喝，这样有清肝明目的功效，并且还可以降火，对于眼睛干涩，以及伴随红血丝的情况来说，是有缓解的作用的。如果大家通过以上的方法还无法缓解自己的眼睛出现疲劳干涩或者出现红血丝的症状，那么大家可以到医院去做进一步的检查和治疗，通过医院一系列的检查和治疗一定可以将大家的眼睛治好。
眼睛疲劳干涩有红血丝，这是因为过度疲劳休息不到肝脏供血不足，过度疲劳引起肝脏的代谢速度就会出现这样的症状。在工作中无论再忙也要注意自己的休息，就像手机一样没电要去充电，不能使劲的让他疲劳，保证睡眠，恢复体力。已经出现这种症状，要补充维生素a，吃一些鱼肝油，用餐时多吃鱼最好。
在调理的过程当中配合眼保健操，每天至少做两次。配合眼部运动，比如转眼球上，下，左，右各50次，再加上头部按摩效果会更好。不论怎么说，这都是外因起作用。重要的是要合理安排作息时间，不能连轴转，拿身体换钱，也要考虑自己的承受能力。根本的原因是我们生活习惯造成的，或者说生活的强度造成的。今天他表现的是眼睛发涩发干红血丝，如果肝脏功能或者身体的其它脏器功能都受到疲劳影响，限制发挥的时候，出现的症状就不止这些了，很多很多的慢性疾病，心脑血管疾病，都是因为疲劳引起的。
你可以为了工作不顾一切，但是工作不会为了你不顾一切。高强度，高压力，高环境的工作状态下，每个人的工作环境都进入一个恶性循环。但是一定要记得。这个世界离了谁都能转，哪怕我们吃的差一点，穿的差一点，也不能把自己赔进去。留的青山在，不怕没柴烧。如果人搭进去了，那就赔大，连老本搭进去，还混什么世界，那就是最大的傻光。人生就是大鱼吃小鱼，小鱼吃虾米，没有一个健康的身体，就会被生活淘汰掉。所以关爱身体，保证休息，让为了生计而奔波的人们，有个更健康的身体，不要过度使用自己。钞票虽难挣，生命价更高，活着不容易，有命才有戏！
