粽子和鸡蛋能一起吃吗

Question

如题所述

Answer 1

粽子和鸡蛋可以一起食用，但是要适量食用，不然不太容易消化，因为糯米和鸡蛋不太容易消化。但是将粽子煮软糯，鸡蛋刚煮熟吃是不会不易消化的。鸡蛋和粽子一起适量食用可以为身体补充营养成分、有益健康。
粽子和鸡蛋可以一起吃吗

鸡蛋和粽子可以一起吃，但是要适量。因为鸡蛋是高蛋白质，吃多了胆固醇也会增高，而且糯米也不太容易消化。如果要一起食用，在包粽子时里面可以加一块15-20克的五花肉，吃时也最好配上蜂蜜或白糖，能起到润肠、助消化的作用。
粽子与什么一起吃好

　　热茶：热茶能解油腻，茶的种类不限，但是一定要是热茶，因为冷的东西会让糯米变得更加不易消化，容易产生腹胀的感觉。
　　山楂、陈皮：山楂、陈皮有消食、散瘀、去闷的作用，因此它们对于去除吃粽子后的油腻感和积涨感有很好的作用，同时，山楂还有绝佳的消脂作用。
　　白萝卜：白萝卜有消食、通气的作用，吃粽子的时候，搭配上凉爽的白萝卜，可以起到通气、去积食的作用。
菠萝：菠萝是酸甜味的，很开胃，而且菠萝还有有健脾胃的作用，搭配粽子一起食用也能起到解油腻的作用。

Answer 2

蛋黄粽子是最经典的粽子组合，粽子和鸡蛋搭配并不是从营养角度考虑的，而是多年民俗的一种形成。两者搭配看似不好消化，如果制作方法得当，也没有关系。
建议：粽子煮制的时间一定要够长，以两三个小时为佳，因为糯米软烂后才易消化。
粽子和鸡蛋能一起吃吗

端午吃粽子有什么好处
粽子的原材料是糯米，糯米具有益气健脾、开胃消食的作用。北方粽叶一般用芦苇叶包裹，芦苇叶具有清热生津、除烦止渴的作用，所以端午节吃粽子应节又养生保健。
端午吃粽子有什么好处

粽子一天吃几个好
1-2个为佳。
粽子黏度高、不易消化，且缺乏纤维质，含过多的糖、盐和脂肪，不能多吃，一天吃两个为佳，不可多吃。同时，吃时最好搭配蔬菜、水果，这样可帮助肠胃蠕动，还可避免因吃粽子引起的消化不良。
粽子一天吃几个好

端午哪些人不能吃粽子
老人和儿童
因为粽子多用糯米制成，黏性大，老人和儿童消化功能比较差，食用后易出现腹胀、腹痛、腹泻等症状。
胃炎和胃溃疡患者
粽子不易消化，端午吃粽子会导致胃酸增加，加重胃炎和胃溃疡患者的临床症状，严重者可导致溃疡出血，因此胃炎和胃溃疡患者也应少吃。
糖尿病患者
粽子中常含有糖量很高的红枣、豆沙等，吃时还经常加一些糖或蜂蜜，因此糖尿病患者也应禁食粽子，否则易使血糖升高。本回答被网友采纳