龟龄集具有强身健脑、调整神经、促进新陈代谢、增强机体活等功能，是不可多得的滋补治病良药。龟龄集每次服用时0.6g为佳，也就是每次两粒，每天一次即可。一般情况下，龟龄集服用一个月效果就会比较明显，三个月后病情基本能够治好。不过，因为每个人体质和病情的差异，所以这也不是绝对的，患者需要根据自己的治疗情况来做具体的调整。所以，及时的咨询医生是有必要的。意见建议：为了提高精子的质量，活，必须要补充维生素，矿物质之类的
微量元素，尤其是以锌元素为主。锌元素主要存于海产品、肝脏、鱼类、蛋黄及牡蛎等。同时加强体育运动，保持精旺盛，避免过度疲劳，对您的康复都有好处。