sumifs函数可快速对多条件单元格求和。
SUMIFS函数语法:
=SUMIFS(求和区域,条件区域1,条件1,条件区域2,条件2,条件区域N,条件N)
第一参数为求和区域,后面的条件区域和条件一一对应,下面通过4个案例进行说明。
举个例如下图示:
计算小明三门学科的总分
=SUMIFS(C92:C100,A92:A100,E92)
E92为输出区域,蓝色是求和区域,红色是条件区域,绿色框中的小明是条件
扩展资料:
1、ABS函数:
主要功能:求出相应数字的绝对值。
使用格式:ABS(number)
参数说明:number代表需要求绝对值的数值或引用的单元格。
2、AVERAGE函数:
主要功能:求出所有参数的算术平均值。
使用格式:AVERAGE(number1,number2,??)
参数说明:number1,number2,??:需要求平均值的数值或引用单元格(区域),参数不超过30个。
3、AND函数
主要功能:返回逻辑值,如果所有参数值均为逻辑“真(TRUE)”,则返回逻辑“真(TRUE)”,反之返回逻辑“假(FALSE)”。
使用格式:AND(logical1,logical2, ...)
参数说明:Logical1,Logical2,Logical3??:表示待测试的条件值或表达式,最多这30个。
4、COUNTIF函数
主要功能:统计某个单元格区域中符合指定条件的单元格数目。
使用格式:COUNTIF(Range,Criteria)
参数说明:Range代表要统计的单元格区域;Criteria表示指定的条件表达式。
5、INT函数
主要功能:将数值向下取整为最接近的整数。
使用格式:INT(number)
参数说明:number表示需要取整的数值或包含数值的引用单元格。
函数sumifs的使用方法及实例
函数sumifs的使用方法及实例,sumifs函数功能十分强大,可以通过不同范围的条件求规定范围的和,且可以用来进行多条件求和,函数sumifs的使用方法及实例
方法/步骤
sumifs函数语法
sumifs(sum_range,criteria_range1,criteria1,[riteria_range2,criteria2]...)
sum_range是我们要求和的范围
criteria_range1是条件的范围
criteria1是条件
后面的条件范围和条件可以增加。
详细用法请看实例
下面这张成绩单为例,演示sumifs函数用法,
先求男生的语文成绩之和
在G2单元格输入公式=SUMIFS(C2:C8,B2:B8,"男")
得到结果是228,我们看图中男生成绩得分之和与公式得到的结果一致。
再求语文和数学得分都大于等于90分的学生总分之和
在G4单元格输入公式=SUMIFS(F2:F8,C2:C8,">=90",D2:D8,">=90")
看到图中语文和数学都大于等于90分的学生只有一个同学,他的总分就是247分,与公式求得的结果完全一致。
三大基础训练函数决定训练成效
每组的动作次数
每组的动作次数关系与你的所举重量和训练目标,而训练目标可分为:肌肉耐力、增肌、肌肉力量和速度,并可以one-repmax(1RM)去指引应举重量和相应的每组的'动作次数。
但1RM运用起来其实绝不容易。首先你每次训练的最大力量都可有不同,在不同时间训练已有差别,例如下午通常会比早上训练能使出更大力量。另外1RM要很科学化地测量也不容易,没有专业教练辅助很难做到。
比较容易的方法是每次训练都做调整
例如你的训练目标是增肌,一般就是以60%1RM的重量,相应的每组的动作次数是八至十二。实行方法可以是,开首先做一组非常轻的热身组,然后选一个你直觉地认为可以合理地做八至十二的重量-对,如果没有其他方法,是真的靠直觉吧,然后尽力地做,看看最多可以多少次。
完成了这一组后你肯定就有个概念那重量是太轻或者太重,但不是超过了八至十二的动作次数就等於没有效果,因为始终不同的肌肉纤维在不同的重量也有不同的参与。在进行第二组时,就调整重量,之后的训练组都可以依样选择重量。当你训练频密后,就应该记着你的八至十二动作次数相应的重量,每次训练就会心中有数。