冬瓜又成“减肥瓜”，那么孕妇可以吃冬瓜吗？

Question

如题所述

Answer 1

怀孕可以吃冬瓜。冬瓜含有丰富的水分、维生素C、钾等营养素，热量非常低且不含脂肪，是清热减脂、控制体重的最佳食品，适合怀孕后期体重增长过快，出现妊娠水肿、妊娠高血压综合征、妊娠期糖尿病的孕妇。

也是夏季消暑降温的理想选择。冬瓜能消肿利水、清热泻火、化痰止渴，其中最突出的作用就是消水肿，适合各种原因引起的水肿，对孕妇常见的妊娠水肿是特别安全有效的食疗品。

此外，常吃冬瓜还能降血压，稳定血糖，美化肌肤，控制体重，并有养胎解毒的功效，尤其适合怀孕中晚期食用。冬瓜鲤鱼汤、冬瓜蜂蜜饮等都适合孕妇饮用。

Answer 2

孕妇可以吃冬瓜，但注意脾胃虚寒腹泻时应小心食用冬瓜。冬瓜富含碳水化合物、淀粉、蛋白质、脂肪、胡萝卜素、钙、磷、铁和多种维生素等营养素。冬瓜富含维生素C和钾，而钠含量较低，能起到显著的利尿消肿作用。而孕妇在怀孕期间容易出现肢体水肿或其他部位水肿的症状，此时食用一些冬瓜可以帮助缓解，还能预防妊娠高血压和糖尿病。也可以改善出现的口渴口干等津液不足的症状，尤其是适合在炎热的夏季食用。

冬瓜有利于利尿消肿，生津止渴，孕妇怀孕期间容易肿胀，吃一些冬瓜可以利尿消肿。冬瓜配肉汤，既能开胃又有营养，还能达到催乳的效果。孕妇可以吃冬瓜。冬瓜富含维生素，有助于补充营养。适量食用冬瓜有利尿、解毒、通便的作用。怀孕时吃冬瓜也有助于缓解下肢水肿。孕妇平时可以吃清淡易消化的食物。

冬瓜还具有缓解干燥和抑郁的作用，并能在一定程度上消除孕妇的易怒和抑郁，所以孕妇可以吃冬瓜。孕妇可以吃冬瓜，而且冬瓜有益于水消肿功能，但也不能吃得太多，吃什么会适得其反。如果脚真的肿了，可以每天回家让丈夫帮忙做足底按摩，多注意休息。

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Answer 3

孕妇是可以适量的吃冬瓜的,冬瓜富含有碳水化合物,还有淀粉、蛋白质、脂肪、胡萝卜素,还有钙、磷、铁等多种维生素。其次,它的肉是比较细腻的,水分比较丰富,性味属于寒、甘,所以孕妇吃冬瓜是非常好的,可以消肿。

Answer 4

可以的。但是孕妇在吃冬瓜的时候要少量多次，不能一次性吃得太多，避免出现严重的腹痛腹泻腹胀的情况，而且要将冬瓜完全做足。