食用维生素D3或者鱼肝油都可以,但是还是得根据孩子的实际情况来决定。如果孩子使用配方奶粉,那么应该看配方奶粉是否添加了维生素A,如果配方奶粉已经有添加维生素A,那么就应该直接补充单纯的维生素D3即可。也可以根据实际情况将维生素D与维生素AD进行交替着吃,每十天、半个月交替一次,这样也可以防止维生素A过多。
美国儿科学会建议:新生儿从出生后的数日开始就需每天补充维生素D 400IU,一直持续到儿童、青少年阶段。 自己的娃是从出生后15天开始补充,体检的时候医生建议补充维生素D3,也可和维生素AD交替补充。
鱼肝油和维生素D3的区别就在于鱼肝油里面含有维生素D以及维生素A,相比维生素D3鱼肝油里面多了一种维生素A。在使用鱼肝油的时候应该注意维生素A与维生素D的剂量,由于不同品牌的鱼肝油剂量都是有所不同的, 根据说明书以及医嘱进行使用。同时在使用鱼肝油的时候也要注意进行区分鱼肝油,因为加工程序可以分为食品类,保健品类和药品类,这三种类别的鱼肝油,其中药品类的鱼肝油剂量相对最精准。由于鱼肝油是一种天然的食材,所以在给宝宝使用的时候一定要注意宝宝是否对鱼类过敏,如果过敏那么就要慎用。
维生素A的作用可以维持正常的视觉功能,以及免疫力和生殖系统健康。缺乏维生素A会导致孩子的机体抵抗能力下降或者造成一些呼吸道消化道的疾病。维生素D的缺乏会导致佝偻病、 骨软化症。特别是年纪较小的宝宝由于不能够在户外活动或者活动较少,也因为一些环境的原因导致没有办法及时的补充,所以需要从额外补充维生素D中获得。