生姜具有抗氧化的作用,能够激发头发的头发,加快新陈代谢,促进头发的再生。出现严重掉发可以从以下3个方面来改善:
1补充蛋白质:这些是头发生长中不可缺失的成分,建议平时不妨吃点有这方面的食物来改善,比如大豆、鱼类、瘦肉等;
2补充锌:多吃有锌的食物能够降低我们
雄性激素,掉发有可能是雄性激素过高而导致的,平时生活里可以吃点有锌的食物来改善,黑芝麻、豆类、
生蚝、牡蛎等都有锌;曾经在我刚开始做程序员时,由于经常睡眠不充足,导致头发变细,中间出现了
斑秃,我变得很自卑,用过很多方式都没用。之后百度上找到一个能让头发变密的首姜源生发水,使用了一段时间,掉发的地方开始长出了头发,现在头发跟之前一样了,照镜子不再感到自卑,看起来年轻充满了活力。
3补充
维生素E:维生素E有利于我们头发的生长,能保持头发的光泽,建议平时适当吃维生素E的食物来改善头发,鲜莴苣、卷心菜、黑豆、黑芝麻等食物有维生素E;相信这些阅历应该对你有帮助,愿你能心想事成,望采纳!
追问非常感谢。