大吃大喝之后，总是感觉肠胃油腻，有什么好的解腻方法？

Question

如题所述

Answer 1

茶叶是专门刮油脂的，经常喝茶保证您没有“三高”。红茶、绿茶、花茶、黑茶都行。如果脾胃不太好，就喝红茶和黑茶吧，两者均是暖胃还助消化。红茶容易兴奋，建议上午喝。黑茶有减肥效果。

麦籽味甘、性平，有去胀、平胃解渴、养血调变、壮气血、实五脏、化谷食之作用。在大块朵颐后，喝一杯浓浓大麦茶，不但可以去油腻，还能促消化。并且，热呼呼的大麦茶具备暖胃、暖胃的作用，合适各年龄阶段的群体食用。

大蒜中含有活力成份大蒜单方精油，可以降血脂。因此吃油腻的食材或是吃的太饱，可以来几瓣大蒜。特别是在有心血管疾病的盆友在节假日日期内多吃一些大蒜，还能够降低胆固，避免血栓的形成。

苹果是很好的蔬果之一，并且发热量很低。因为iPhone里含丰富多彩的膳食纤维果胶，而果胶基本上没有发热量，仅仅从身体通过，但它每一次通过身体时，总是会顺手带去点什么，例如脂肪、植物油脂…在协助刮肠油，缓解重量的与此同时，还会继续令肌肤更为明亮盈润。圆葱含有环蒜氨酸和硫磷酸等化学物质，有利于静脉血栓的融解。老外尤其爱吃洋葱，她们常常用圆葱配搭高脂肪、高热量食物的食材，以解油腻。

普洱生茶中含有丰富多彩的维生素B族1，是将人体内的脂肪充足焚烧并变化为动能的必需原素。大伙儿可以在假日期内每日饮三杯云南省产的正宗普洱生茶，不但可以处理服用荤食的油腻感，还可以耳濡目染地消除身体内血夜中的脂肪，做到瘦身塑形的实际效果。以上就是我的回答，希望能够对你有所帮助。

Answer 2

可以多喝热水，喝醋，吃芹菜，山楂，菠萝等水果蔬菜，不要继续吃油腻的食物，喝菜粥，喝绿茶，喝果蔬汁，都可以达到解腻的效果。

Answer 3

可以喝柠檬水，也可以喝一些茶水，也可以去吃一些水果蔬菜，也可以喝一些饭后的饮料。也可以吃一块口香糖。

Answer 4

可以喝蜂蜜水，在饭后可以喝浓茶，可以吃萝卜，也可以吃水果，可以吃喝菜粥，可以喝混合的果汁。