代国宏是在汶川地震中幸存下来的幸运儿。但他也是不幸的，虽然保住了生命，但他却失去了双腿。失去双腿的他通过不懈的努力和奋斗，成为了“无腿蛙王”，收获了新的生活和未来。
1、失去双腿的代国宏立志不放弃未来
命运在18岁这年和代国宏开了个天大的玩笑，在一个普通又特殊的日子里一阵地动山摇之后，整个班级都陷入了困境和绝望之中。地震发生了，这些快要举办成人礼的孩子们就这样无声无息的被夺去了生命。
代国宏也被压在倒塌的教学楼之下，他还有意识，只是下半身已不能动弹，他还能听到某一位同班同学微弱的话语声。当那位同学不再发声后，代国宏意识到自己很可能是最后的幸存者了。而同学曾发出的微弱的话语声一直久久回荡在他的脑中，“代国宏你出去在完成你的梦想之后，记得要帮我们去做一些有意义的事情”。
被困48小时后，代国宏成功获救，但他失去了双腿，屡次挣扎在生死边缘，庆幸的是他坚持了下来。并没有放弃自己，身体因为灾难而残缺，但他的灵魂却更加的坚强完整。代国宏为了更好的复健，开始练习游泳，成为了一名残疾人运动员。
2、代国宏游泳获奖成“无腿蛙王”，退役后成生命导师
失去了双腿的代国宏，并没有放弃自己的梦想和未来。他通过不懈的努力以及家人的陪伴和朋友的支持鼓励，终于在残疾人游泳界取得了成绩，甚至还在全国残疾人游泳锦标赛上获得了百米蛙泳的冠军，从此有了“无腿蛙王”的这个称号。
代国宏从灾难中幸存，到捡了一条命，到接受失去双腿的事实，再继续适应没有双腿，练习游泳，又从游泳中找到人生的方向，这一步步所历经的艰辛和苦难是常人无法想象的。他不仅成为了更好的人，有了新的未来和家庭，同时他也没有忘记当初的誓言。
代国宏在退役后成为了神农架残创中心的生命导师，他在这里是为了帮助更多的残疾人去积极面对人生，去学习如何的创业就业。代国宏也在用自己的一举一动去实现自己的人生价值，也为了帮助更多的人、做更多有意义的事情。相信代国宏现在是充实又幸福的！