吃什么水果对皮肤好

如题所述

吃什么水果皮肤会白?

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第1个回答  2016-01-16
  奇异果:维生素C和E的含量都极高,并蕴含氨基酸及天然肌醇等营养成分,对于皮肤的平滑及美白具有一定功效.
柠檬:深层清洁并调理分泌过旺的油脂,美白,去斑成分中尤为多见.
柑橘:清新的气味具有镇定,舒缓的功效,柑橘科中含有的维生素A和微量元素硒,能使肌肤保持湿润,并抗氧化.
菠萝:对身体有很好的清洁,排毒作用.
木瓜:除了众所周知的丰胸作用,与菠萝一样能去除老废角质.
葡萄:葡萄多酚具有极高的抗氧化功能,能抑制自由基,有效延缓衰老;而葡萄果核可软化肌肤,使皮肤滋润保湿.
樱桃:含铁量是众水果之首,同时含有丰富的矿物质,能补血理气,使面色红润起来.
草莓:含多种果酸,能增白,增弹性,使皮肤滋润保湿,更适合油性肌肤.
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