你好，每次洗头掉好多头发，特别是很短的头发，就像刚刚冒出来的，小头发，请问专家这是怎么回事啊

Question

如题所述

Answer 1

很多人都有这样的经历，刚洗完头看着盆子里漂的密密麻麻的头发，看起来很吓人。洗头老掉头发怎么办呢？为什么洗头时会掉这么多头发呢？下面我们就来给大家解释一下洗头掉头发的问题。 为什么洗头掉头发首先需要明白的是，头发不是洗掉的，而是头发本来就很脆弱，非常容易脱落，而洗头又属于相对比较刺激的行为，所以那些容易掉的头发就在洗头中脱落了。一般情况下，正常的洗头不会掉太多的头发，如果洗头掉头发太多，那肯定是头发本身出现了问题，而洗发只不过是让你更清楚的看到了这个问题。 洗头老掉头发怎么办一般来说，洗头中掉这么多头发有以下一些原因 1、 头发护理不当频繁烫发、染发、洗发水过于刺激等头发护理不当的行为可能导致大量的掉头发。此外，如果头发不经常洗，很多已经掉的头发也会留在头发中，洗头发时会被冲洗下来，让人感觉头发掉的很多。 2、 各种原因的脱发造成脱发的原因很多，表现出的掉头发的多少也不同。比如遗传性脱发掉头发比较稳定，不会突然掉的很多，但也很难恢复；而精神性脱发和生理性脱发则可能再短期内大量掉头发，但是一般都可以恢复，造成这种掉头发的原因有精神压力大、化疗、孕妇产后、药物过敏等；肾虚性脱发一般是头发变细变软，然后脱发，有一个逐渐脱发的过程，也能够通过调理慢慢恢复。 不洗头可以防止脱发吗有人觉得洗头掉头发太多，因此减少洗头的次数，其实这是不对的。洗头不是掉头发的原因，头发会掉是因为毛囊出现了问题，及时长期不洗，头发掉的数量也不会减少，会分散掉在肩上、枕头等其他地方，而且长期不洗头会头发百害无一利。因此，发现洗头时掉头发不要不敢洗头，而是要找出掉头发的原因，积极治疗。 以上我们给大家介绍了洗头老掉头发怎么办，其实掉头发的原因无非就是我们提到的那么几种，只要找到原因进行针对性的措施，掉头发的情况是可以得到改善的，但是任何原因中都和洗头无关，因此认为频繁洗头导致了脱发的说法是不正确的。
以上回答你满意么？

Answer 2

不知道你是神马情况，我有过一段时间也经常掉头发，那段时间主要是生活不规律经常熬夜饮酒，后来把规定自己十一点以前必须睡觉，早晨六点就要起床而且每天至少慢跑或者快步走半个小时到一个小时，身体就缓过来了，不怎么脱发而且抵抗力也好了

Answer 3

我之前有段时间，洗头都会掉很多，都有点不敢洗头了，家里床头，地板到处是我的头发，尤其是前额两侧，非常的稀疏，就赶紧去查资料，庆幸看到了<翁霖,密发路>一文，然后照着去做了，如今我的头发恢复到了从前那样的乌黑稠密。那我把我知道的告诉大家：
1、想要让头发不再掉，并且能够长出来，首先就是调整作息，避免再次熬夜，通宵更不能了；
2、平时要养成按摩头皮的好习惯，可以用木梳多梳头，刺激头皮，促进血液循环；
3、不良的情绪会影响头发的生长，所以平时要注意学会劳逸结合、及时放松，多运动运动，打打球，都不错的。

Answer 4

掉头发的原因大致如下：
1、精神压力过大
因精神因素过度紧张导致的脱发，我们通常称为精神性脱发。这类发友精神总是处于紧张的状态，得不到放松，这样就会时体内的代谢发生紊乱，久而久之导致脱发。
2、头皮出油多
相信很多朋友应该有这样的感受，早上刚刚洗了头发，怎么还没到下班，头发又非常油了呢，这正是脂溢性脱发的症状。头皮出油过多，如果得不到及时的清洁，就会堵塞毛孔，使毛囊受损，从而影响头发的健康生长。
3、家族中有脱发情况
除了上述两种原因以外，还有一个原因就是家族遗传。如果家族中父辈有脱发的情况，那么家族的男孩很有可能也会脱发。

解决大致方法如下：
一、注意洗发、干发的技巧
(一)、洗发：
1、要选用适合自身头发的洗发露。
2、洗时将适量洗发露倒入掌心加水轻搓，起泡沫后才接触头皮和头发。
3、双手接触头发时不要过分用力搓擦头发，因为湿发脆弱易受损伤。
4、若能顺头发自然下垂姿势洗发则更佳。
5、洗完后一般加用护发素，必要时加用滋润素。
（二）、干发：
1、湿发脆弱易损、故干发时宜用干毛巾按压拍干，不宜用毛巾搓擦。
2、电吹风的高热对头发有损伤作用，使用时吹风温度宜低不宜高，注意还在滴水和已经干燥了的头发都不宜吹风烘干。
3、最好让头发自然干燥。
二、正确梳理头发
1、选用宽齿木质或角质梳，不用易产生静电的塑料梳。
2、顺头发自然下垂方向分段梳理。分段是指先梳理远端发梢段，最后梳理近端发根附近头发，并能解除纠缠。
三、尽量避免或减少烫发、染发次数
烫发水（冷烫精）和大部分染发剂中含有的某些化学物质有损伤头发发质的不良作用，如频繁使用可使头发干燥无光泽、发“毛”不柔滑、纠缠易打结、脆弱易折断，其伤害程度随着美发次数增加而加重，因此建议尽量不烫发、染发，或至少增加间隔时间，减少美发次数。
四、注意饮食
人们总认为产后体虚，需要进补，当出现掉发后更是要大补特补，其实这是一个不正确的观点。产后掉发主要是一个内分泌变化的过程，盲目进补，造成体内热量过剩，反而有害健康，但食用以下食物会有利于长发。
1、绿色蔬菜：绿色蔬菜中的碱性无机盐（钙、镁、钠、钾等）含量高，可中和体内不利于头发生长的酸性物质，并使之成为无毒性物质排出体外。可选食冬瓜、萝卜、大白菜、菠菜、藕等，黄豆制品、香菇、黑木耳、猴头菇等也有益。
2、水果：如樱桃、苹果、大枣等。
3、动物性蛋白质：鱼、家禽、瘦猪肉含丰富的蛋白质，但不宜过量食用，因它们属酸性物质，血液呈酸性状态，将妨碍皮肤和头发的健美。
4、进食易消化的高蛋白质、低脂肪、高维生素和富含铁质的食物。
除此之外，还应注意保持乐观情绪，适当进行体育锻炼，避免暴晒等。