1、剃光头。头虱往往长在头发上，因而，只要去掉头发，虫卵和头虱就没有生存的空间了。如果是小孩或是男人长头虱，可以剃光头，这是最有效的除虱方法。女生为了形象，很可能不愿意采取这种方法。
2、硫磺皂洗头发。如果不愿意剃光头，那就只有采用杀虱措施了。就算不剃光头，至少也要剪短和梳薄一些头发，这样清洗除虱方便。然后天天用硫磺皂洗头发，每日两次，坚持一段时间，一般几天即可，就能彻底杀死头虱。
3、其他药品。市场上也有专门杀头虱的药物的，樟脑丸泡水或樟脑液、84消毒液、百部酊、百虫灵、地沙子等药物，都可以有效杀死头虱，一般洗涤一两次即可。需要注意的是，这些都是有一定的毒性的，洗涤的时候，万不可入眼，更不能入口，入眼入口后请用大量清水冲洗。杀头虱后三天内不要用洗发水、护发素、摩丝等头发用品。
4、用灭小强的气雾杀虫剂也可以灭虱，本人亲见杀虫实例效果，一次就可以彻底灭杀虱子，就看你敢不敢用了。灭虱的时候，长头虱者最好带上口罩或是呼吸防护器，让人帮忙往头发上喷杀虫剂，喷后15分钟用清水冲洗一次头发。需要注意的是，灭虱操作必须远离烟火，气雾杀虫剂是可燃的，小心着火和爆炸。
5、民间偏方。除了以上药物，还有一些传统的方法，现在用的人比较少了，算是去头虱的偏方了，老一辈人都用，很有效。山茶油饼泡水或是熬煮苦柬树液，每天洗头一两次，坚持几天，就能彻底杀死头虱。
6、清理死虱和虫卵。在药杀的同时，还要做点人工清理，梳掉死虱和虫卵，这样能加快除虱和了解除虱效果。一般是用细篦子梳，每天洗头后2小时即可进行梳理。
7、预防。为了防止再次长头虱，头发除虱干净后，需要对生活环境和衣物也除虱。环境灭虱可以用灭杀蟑螂、白蚁、文字、苍蝇等的气雾杀虫剂。用过的梳子、篦子、帽子、围脖、头巾、枕套、被褥等要沸水杀菌或是用消毒液泡洗。
可以用50％百部酊搽遍头皮及头发，每2日次，第3日用大量热水肥皂洗头。用篦子将虱子及其卵篦除。也可用煤油与植物油等量混合，涂抹头皮，热毛巾包扎，每晚1次。
虱毛目(louse)是原虱目和食毛目的合称，通称虱或虱子全世界约有3,000种。虱寄生于人体、其他哺乳动物（除了单孔目和蝙蝠外）和鸟类的身上。虱体型较小，无翅，身体扁平，寄生于毛发处，有善于勾住毛发的足（攫握器）。虱为渐变态发育，终生寄生于宿主体表，以宿主血液、毛发、皮屑等为食。寄生于人体的虱主要以宿主血液为食，其若虫每日吸血1次，成虫每日吸血数次。
虱子不仅吸血危害，而且使寄主奇痒不安，并能传染很多重要的人畜疾病。由虱子传播的回归热是世界性的疾病，这种疾病的病原体是一种螺旋体。虱子的寿命大约有六个星期，每一雌虱每天约产十粒卵，卵坚固地粘附在人的毛发或衣服上。八天左右小虱子孵出，并立刻咬人吸血。大约两三周后通过三次蜕皮就可以长为成虫。
虱子一生都是寄生生活。人们由于接触可互相传播。回归热的传播是它咬人后，被咬部位很痒，人在用力抓痒时，会把虱子挤破，它体液内的病原体随抓痒而带入被咬的伤口，人们就此得病。防治回归热最好办法是消灭虱子；如果我们常用热水肥皂洗澡，并时常换衣服，注意环境卫生，身上就不会长虱子。如已长有虱子，可以用药杀死。有虱子的衣服可用开水煮。毛发内有虱子就要把毛发剃去。