吃完饭之后吃一个水果，能够促进消化吗？这样的做法正确吗？

Question

如题所述

Answer 1

这个说法其实是正确的，但是我们也要根据实际情况来判断一下，吃完饭以后最好是在45分钟到一个小时，这个时间段再来吃一个水果是真的能够促进消化的，因为水果中含有叶酸和一些营养物质是能够促进胃排出胃酸消化胃里的食物了，所以吃水果能够促进消化是对的。

但是如果吃完饭以后马上吃水果是达不到这个效果的，并且也要分什么水果，如果是西瓜，或者是桃子之类的水果，那么他们是起不到促进消化的作用的，因为西瓜和桃子水分本身比较多，又因为这两种水果，其中含有着一种微量元素，这种元素一旦进入胃会产生一种物质，会使人马上有保障感，这反倒不利于促进消化。

最正确的一种方法就是饭后一个小时，或者是45分钟左右，我们吃一根香蕉，或者是吃半个苹果，也可以吃50克左右的草莓这样是非常有助于促进我们胃部的消化，也能够使我们感到舒服，并且能够让我们补充多种维生素以及微量元素的。

每种水果都有每种水果的特质，所以不要误以为只要是水果吃了以后就一定能够促进消化，有些水果和蔬菜是含有粗纤维的，他们会使人有饱胀感，而不会促进我们的消化，如果这些水果和蔬菜吃多了反倒会给我们的肠胃造成很大的负担，总而言之一句话，吃水果会促进消化这句话是对的，但要看我们吃的是什么这样的水果，什么时间吃这才是最重要的。

Answer 2

吃完饭以后吃水果，其实促进消化的可能性不是很大，因为吃了很多东西在吃水果容易消化不好。

Answer 3

吃完饭以后不能马上吃水果，可以过半个小时再吃。

Answer 4

可以促进消化，这样的做法是可以的，不过不要吃那些上火的水果。

Answer 5

不能的，吃水果酒就要尽可能的在饭前吃，不然就会堵塞消化道。