乳房的自我检查可以采取视诊和触诊。
1、视诊
站在镜子前,观察双侧乳房大小和形态是否对称,双乳头是否在同一水平线上,乳头是否回缩、凹陷,乳头、乳晕有无糜烂,乳房皮肤色泽如何,有无水肿和橘皮样变,乳房皮肤浅表静脉是否曲张;两手往上举,观察乳房表面皮肤是否存在局部凹陷或乳头有无以上提及的不对称。注意内衣上有无分泌物或出血的痕迹。
2、触诊
平卧于床上,手臂举过头,将左手手指并拢,平坦地放在右乳房表面,利用自己指端掌面触觉,轻柔地平贴着触摸乳房各部位。可以从“外上”开始,沿顺时针方向检查,仔细触摸检查一圈后回到原处,手指向内移动3厘米左右,再依次检查一遍。一般进行三圈即可全部检查完一侧乳房。用右手同样的 方法检查左侧乳房。
扩展资料
乳腺癌的异常症状
1、乳腺肿块
80%的乳腺癌患者以乳腺肿块首诊。大多数乳腺癌为无痛性肿块,仅少数伴有不同程度的隐痛或刺痛。
2、乳头溢液
非妊娠期从乳头流出血液、浆液、乳汁、脓液,或停止哺乳半年以上仍有乳汁流出者,称为乳头溢液。单侧单孔的血性溢液应进一步检查,若伴有乳腺肿块更应重视。
3、皮肤改变
乳腺癌引起皮肤改变可出现多种体征,最常见的是出现“酒窝征”,即乳腺皮肤出现一个小凹陷,像小酒窝一样。若癌细胞阻塞了淋巴管,则会出现“橘皮样改变”,即乳腺皮肤出现许多小点状凹陷,就像橘子皮一样。
4、乳头、乳晕异常
肿瘤位于或接近乳头深部,可引起乳头回缩。肿瘤距乳头较远,乳腺内的大导管受到侵犯而短缩时,也可引起乳头回缩或抬高。
5、腋窝淋巴结肿
大多数医院收治的乳腺癌患者1/3以上有腋窝淋巴结转移。初期可出现同侧腋窝淋巴结肿大,肿大的淋巴结质硬、散在、可推动。
参考资料来源:人民网—乳腺癌是可以预防和治疗的
参考资料来源:人民网—乳腺癌有5大典型症状 自我检查分5步
第一次检查时,先仔细观察两侧乳房的正常情况,以后再检查时就可按这个标准进行对比。
具体方法
先站或坐在大镜前,面对镜子对比观察两侧乳房有无大小、形状或轮廓不对称,同时注意外形的细微变化及乳头有无血性分泌物;然后平卧在床上自我触摸乳房,即把被检查一侧上臂高举过头,背部垫上小枕头或折叠好的被单,以使乳房移到胸壁前并平铺于胸壁上;先用右手检查左侧乳房,手指并拢放平,用各指的掌面触摸,一般先由乳房内侧开始,自下而上,随后把左臂放下,再触摸外上方、外下方及乳晕、腋窝部。
触摸两侧乳房的感觉应是一样的,如果发现一侧乳房有异常,应与对侧相同部位反复对比触摸,尤其要注意乳房外上方有无肿块、腺体增厚或其他改变,这里较易发生肿瘤。一旦发现肿块长得较快或质地上有变化,及时去医院就诊。
本回答被提问者采纳详情乳房自我检查方法,实际上它的价值并不那么理想。自我检查时间在月经结束后一周左右,这时乳房比较软,每个月做一次检查,具体就是用左手检查右侧乳房,体位可以站立位、可以卧位。