据新华网调查统计，目前我国中小学生的视力不良率约为60％，其中小学生为28％，初中生为60％，高中生为85％；中小学生正处在长身体长知识的时期，由于文化学习的需要，长期进行着视近工作（近距离用眼作业），如在学习期间由于学习负担过重、教室采光照明不良、课桌椅与身高不配套、不注意正确的读写姿势等，均可造成近视的发生和发展；学校应把重点放在合理安排作息制度、减轻学习负担、增强体质、改善学习环境和培养学生良好的用眼卫生习惯等方面。 回想起曾在报纸上看到的一条信息：江苏省高考考生中视力不良而限考的比例，已由70年代的15％左右，发展到90年代末的55％，甚至80％左右。这说明江苏乃至全中国近视发病率上升之快，外省市来江苏录取新生的同志常常发出这样的感叹：“江苏省高考成绩确实不错，可惜视力太差，戴眼镜的考生太多。”不少视力严重低下的考生因此被退档或降格录取。值得重视的是，进入90年代，中国大城市的高中学生近视发病率已接近发达国家的水平，即50％至60％，仅次于日本相同学生群体的发病水平。 年级越高，一些常见疾病的发生率也跟着升高，较重的学习任务是影响青少年学生健康状况的一个重要原因，为了完成学习任务，一些学生不得不放弃课外活动时间，结果视觉疲劳患上近视，食欲不振导致营养不良，身体虚弱从而引发了多种疾病。值得提出的是，很多疾病，女生的患病率还大大高于男生，如近视和龋齿，但咱主要研究的还是近视。 那到底什么叫近视眼呢？近视眼是指眼睛辩认远方目标的能力降低，即看不清5米以外的物体，而近视力正常，并经散瞳验光后，表现为近视屈光不正性眼病，这样的眼病就是近视眼。 走在福安一中的校园里，带眼镜的近视学生比比皆是，那对于我们年段（高一），近视的现状又如何，原因又有哪些呢？于是在讨论之后，我们把课题定为“关于福安一中高一年段近视现状和成因的探究”。 一：目的 通过访问，查找资料等程序，了解福安一中高一年段近视的成因及现状。以探究青少年预防近视和减缓眼镜度数加深的渠道和注意事项，倡导青少年爱护眼睛，保护眼睛。 二：意义 通过分析调查数据，让青少年了解近视现状及原因，了解保护眼睛的渠道和应注意的事项，树立爱护眼睛，保护眼睛的意识。 三：现状 在“高中到底该不该文理分科？”的问题争论的沸沸扬扬之时，我们高一年段还时分科了。因为考虑到文科班和理科班的近视情况可能有所不同，所以我们决定在分科之后再对各班进行近视情况的调查。整个年段15个班，我们逐班调查了班级总人数和班级近视人数，然后算出班级近视人数占班级总人数的比例，并分发问卷进行相关问题的调查。在统计整理之后，发现文科班和理科班的近视情况确实有一些差别。 ① 近视比例。文科班的近视比例均在60％以上，最高者达90％，而理科班的近视比例不太均衡，低者在30％左右，高者在80％左右。 ② 眼镜度数。文科班的眼镜度数较理科班较高。 ③ 戴镜情况。大部分文科生只在上课的时候戴镜，而理科班则有更多的人平时戴镜。 ④ 戴镜效果。76％的文科生戴镜后度数会持续加深，而大部分理科生度数不变。 总结高一年段的近视现状，有如下几点： ① 受遗传因素而近视的情况较少，约占四分之一。 ② 大部分近视学生的近视情况为假性近视。 ③ 大部分近视原因是看电视，玩电脑过度，余下的基本是由于看姿或写姿不正。 ④ 大部分近视学生很关心自己的视力。 ⑤ 大部分近视学生只是偶尔注意饮食对视力的影响。 ⑥ 大部分近视学生是在初中近视的。 ⑦ 除学校要求的视听课后的眼保健操，只有小部分的近视学生会自觉做眼保健操。 ⑧ 大部分近视学生过一年需要换一次眼镜。 ⑨ 大部分近视学生对近视知识了解不深。 ⑩ 大部分近视学生的睡眠时间不足，睡眠质量不佳。 ? 大部分近视学生偶尔吃对视力不利的精细加工的淀粉类食品或甜食。 四：原因 经过分析，我们得到以下结论： ⑴总原因 ① 受遗传因素 ② 看电视.玩电脑过度.看姿或写姿不正 ③ 忽略饮食对视力的影响 ④ 不能自觉做眼保键操.不注意用眼卫生 ⑤ 对近视知识了解不深 ⑥ 睡眠时间不足.睡眠质量不佳 ⑦ 学业负担太重.导致用眼过度 ⑧ 学生体质差 ⑨ 假性近视在调节后可以恢复.但大部分学生在假性近视的情况下就佩戴眼睛.导致度数加深 ⑵文科班近视情况比理科班严重的原因 ① 受科目因素影响.文科生需要接触大量课本.反复背诵.长时间用眼.导致眼睛疲劳 ② 理科生班男生占多数.文科班女生占多数.而男生较比女生热爱运动.有利于眼镜缓解视疲劳.女生则热衷于小说和电视剧不利于视力. ③ 大部分女生由于爱美之心追求身材而挑食.节食.不利于眼睛 五：事例 针对部分学生所做的详细调查,通过某些数据更能说明某些因素对视力的影响. 这是一个高一女生的情况,她的父母存在近视的情况,说明家庭可能存在遗传因素的影响,而后天性影响因素她认为主要为写姿的不正,尤其初中的课桌椅没有固定的搭配和科学的设计.平常的坐姿对视力造成一定影响再加上写字的执笔和写字习惯的错误是导致她近视的原因.她有三年的近视史,但她的眼镜度数只有150度左右,两年才换过一次,而且她认为效果很好,从对她的调查中可以看出她很少吃甜食,长期保持一个良好的睡眠.且她是属于轻度近视,这是造成她眼镜度数没有持续增加的原因。 另一份调查情况来自一位高一男生,他的父母及祖父母都无近视情况,我们可以排除先天性近视因素.后天性因素是他诱发近视的原因.从调查中可以看出他过度用眼看书、看电视和上网.这是造成近视的最主要原因.他从初中开始近视,目前的度数为400度已是中度近视,并且不断增加。这位同学很少做眼保键操,也没有太关注用眼卫生,这是造成他眼镜度数持续上升的原因。 六：预防 经过调查发现.我校约有70%的人患有近视,而这些人群中有80%左右的人为假性近视300度以下为假性近视. ⑴假性近视经过治疗是可以矫正的,假性近视防治法如下: ①应用阿托品,托吡卡胺滴眼液,博士伦眼药水等其中一种，在睡前点眼一次. ②坚持做眼保键操每日3-4次 ③学习或工作1-2小时后远眺大自然景色休息10-15分钟,使眼状肌松弛. ④用中医针灸.电针.气功或热按摩等法提高视觉神经的兴奋性,针灸时建议针晴明和球后两穴. ⑤阅读和写字保持与书面30厘米以上的距离和正确姿势,不要歪着头看书,光线照明要适合眼睛,要劳逸结合,并注意锻炼身体. ⑥注意饮吃方面的问题少吃垃圾食品,多吃绿色水果. 对于已经为真近视的同学来说,虽然通过普通的方法不可完全矫正,但可以通过科学用眼防止近视继续加深. ⑵真近视的同学除了注意上面几点,还需注意: ①保证充足的睡眠.保证充足的睡眠时间是消除疲劳,恢复工作能力的重要因素. ②饮食结构要合理,饮食中增加蛋白质,减少碳水化合物供应.可使有遗传背景而发生近视的情况减少或中止近视度数的增加,此外应多摄取含叶黄素的水果和蔬菜, 含叶黄素的水果多呈橙黄色.如柑橘类水果,胡萝卜等. ③正确的配戴眼镜方法,配戴时,应遵循.不但要看得清楚.还要看得舒服的原则. 近视的同学应注意眼睛休息.调查发现我校许多同学下课了仍在座位上“刻苦”学习，这里建议同学们在下课时应多到走廊活动,多眺望远处,以免眼睛疲劳. 对于没有近视的同学,切记别太大意,应少看电视,少上网,每次上网应控制在两个小时内.还需注意饮食,注意不挑食,不偏食,寄宿生同学尽量到食堂吃饭.注意食品对视力的影响，以免眼睛近视导致对学习方面有影响. 七:过程 研究的具体过程如下： 1 2009-1-15 本组所有成员到城关各眼镜店采访咨询，并记录相关内容。专家给予一定的解答，得出了以下结论：在所有近视人员中，青少年占大多数，且青少年的近视范围大致在100—500度之间。 2 2009-1-15 本组成员郭洲祥，顾佳华到富民眼镜店与该店店长进行访谈，历时5分钟，店长给予了一条建议：要经常到眼镜店检查视力。 3 2009-1-15 本组成员叶国梁，卓晓杰到华视眼镜店与该店店长进行访谈，历时5分钟。店长建议同学们要保护好眼镜和眼睛。 4 2009-1-15 本组成员王静，陈建希到宝岛眼镜店与该店店长进行访谈，历时5分钟。 5 2009-1-15 本组成员叶国梁，陈建希到明视眼镜店与该店店长进行访谈，历时5分钟。 6 2009-1-18 本组所有成员到福安阳头青少年近视防治咨询中心采访咨询专家，并记录相关内容，初步了解了青少年近视的原因及防治方法，得出了以下结论：导致近视的原因多种多样，矫正近视的最佳时间为18岁以前。 7 2009-1-18 本组所有成员到福建省青少年近视防治咨询中心，与该处工作人员进行访谈，历时10分钟。 8 2009-1-20 本组成员郭洲祥，王静用因特网到各引擎网站，查找搜集相关资料，深入了解了青少年近视成因，现状及防治方法。 9 2009-3-2 本组全体成员到高一年段各班调查各班近视人数的现状。 10 2009-3-5 本组全体成员到高一年段各班派发问卷。 11 2009-3-8 本组全体成员到烈士塔整理与统计问卷调查的结果，并针对该结果进行了分析。 12 2009-3-18 本组全体成员到指导老师处咨询具体细节。 13 2009-3-19 本组全体成员在研究性学习室4—2活动。 14 2009-3-20本组全体成员在研究性学习室4—2活动。 15 2009-3-25本组全体成员在研究性学习室4—2活动。 16 2009-3-26本组全体成员在研究性学习室4—2活动。 17 2009-3-27本组全体成员在研究性学习室4—2活动。 18 2009-4-1 本组全体成员在研究性学习室4—2活动。 19 2009-4-2 本组全体成员在研究性学习室4—2活动。 20 2009-4-3 本组全体成员在研究性学习室4—2活动。 21 2009-4-8 本组全体成员在研究性学习室4—2活动。 22 2009-4-22 本组全体成员在研究性学习室4—2活动。 23 2009-4-23 本组全体成员在研究性学习室4—2活动。 24 2009-4-24 本组全体成员在研究性学习室4—2活动。 25 2009-4-29本组全体成员在研究性学习室4—2活动。 26 2009-4-30本组全体成员在研究性学习室4—2活动。 27 2009-5-6本组全体成员在研究性学习室4—2活动。 28 2009-5-7本组全体成员在研究性学习室4—2活动。 29 2009-5-8本组全体成员在研究性学习室4—2活动。 30 2009-5-13本组全体成员在研究性学习室4—2活动。 31 2009-5-14本组全体成员在研究性学习室4—2活动。 32 2009-5-15本组全体成员在研究性学习室4—2活动。 八：感受 经过这么多努力，研究性学习终于有了一定的成效。我们深深觉得研究性学习过程并不是我们想象的那么简单。这一次的研究性学习，我们学到了怎样处理好组员之间的关系，怎样将组员的优点缺点互补，怎样跟陌生人打交道，怎样在网上找到自己需要的东西，怎样撰写结题报告等。我们也明白了“只要认真就能够做好每一件事情”。 当我们看到研究性学习成果的时候，我们明白，这些成果来源于我们的努力。或许，以我们的力量，只是完成了研究性学习的任务，也许我们做的还不够好。但是，我们做了，我们努力了，正因这样，我们也都无悔。并且我们也相信，我们所燃起的“星星之火”必定可以成“燎原之势”。
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