满意答案蓝风8级2009-07-31 茶叶可以和很多东西一起泡，但是枸杞不大合适！ 喝茶分为轻饮和混饮。清饮：用开水冲茶或者煮茶，不添加任何其他物质，闻的是茶的本香，品的是茶的原汁原味，感受的是茶的独特韵味。混饮：饮茶时，根据自己的习惯和爱好，在茶中可以加糖、奶、果汁、香料、中草药，甚至加酒，爱怎么喝就怎么喝，有益健康、开心就好~ 但是，茶里的鞣酸会和铁离子生成鞣酸铁，阻碍人体对铁的吸收，还会与钙形成结石。所以茶不可以和富含铁或钙的食物一起吃。比如绿茶和枸杞一起就不大好，鞣酸会吸附枸杞中的微量元素，生成人体难以吸收的物质。不适合与茶一起泡还有豆类、樱桃等~ 刚回答一个一样的问题，就复制过来了~ 追问： 你说的是绿茶啊，我想问的是红茶，因为茶的品种不同，对人体的效果也不同啊，其实我之前有些便秘的，后来我天天泡那个立顿红茶，觉得好多了，但是我这个人比较爱出虚汗，所以感觉是不是肾虚，就搞枸杞子来泡，两个一起泡，味道倒是不错，挺甜的，但是就是上火了，而且还出现了脚气，之前不一起泡的时候就没有，所以我想知道这两种的具体原理，最好有据可考证，像本草纲目类的书籍里面是如何记载的。 回答： 茶叶中含有鞣酸，红茶中自然也就含有了~枸杞茶是有的，但所谓枸杞茶，是指以饮茶的方式来服用枸杞而已，而不是枸杞与茶混饮。 《本草纲目》记载："枸杞，补肾生精，养肝，明目，坚精骨，去疲劳，易颜色，变白，明目安神，令人长寿。"所以肾虚的话可以用枸杞，枸杞比较适合体质虚弱、抵抗力差的人。但是还是和茶分开喝好！ 和便秘之间的联系。。。这个我不清楚，貌似没听说过~ 枸杞和上火之间应该不会引起上火，不然各种资料中都应该有介绍的~ 补充： 不过，茶有治脚气功效的！茶叶里含有多量的单宁酸，具有强烈的杀菌作用，尤其对致脚气的丝状菌特别有效。
温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考