如何选购一款好牙膏？

Question

如题所述

Answer 1

牙医推荐使用的牙膏：
普通人：含氟牙膏
试验表明，每天用含氟牙膏刷牙两次，相比不含氟牙膏，患龋齿的危险性降低40%。含氟的牙膏有治疗早期龋齿的效果，可以快速补充牙齿表面流失的矿物质，使初期的蛀牙得到很好的修复。坚持使用含氟的牙膏还可以巩固牙齿，在修复牙齿的同时，还可以清除牙齿上的牙菌斑，同时还可以在牙齿上形成保护层，避免牙齿受到伤害。不含氟的牙膏没有防蛀牙的效果，所以只有简单的清洁效果。含氟牙膏可以保护牙齿免受酸性物质的腐蚀，抑制口腔细菌的产生，从而预防各种牙齿疾病的产生。

儿童：儿童专用牙膏
需要注意的是，6岁以下儿童最好使用专用儿童牙膏，不要用成人含氟牙膏，以免不小心吞咽牙膏，引起氟摄取过量。3-4岁儿童的吞咽反射发育不完全，孩子刷牙时不可自控的会吞咽口水，此时选择无氟可吞咽的牙膏，较为安全。当孩子5/6岁学会自己刷牙后，可以自己漱口，就要使用儿童含氟牙膏。根据标准，儿童牙膏的含氟量在0.05% 到0.11% 之间，选用含氟牙膏就是安全的。在选择儿童牙膏的时候，由于儿童口腔较为敏感和稚嫩，应该选择对口腔和舌头刺激性更小的牙膏，像牙膏成分中的月桂醇硫酸酯钠，虽然清洁能力不错，但是对孩子的口腔黏膜有所刺激，所以还是建议选择更为安全和温和的牙膏为好。
孕妇：普通或孕妇专用牙膏
一般来说，没有明显牙龈发炎、肿胀、疼痛、出血的孕妇可用普通含氟牙膏，刷完牙漱干净口，牙膏外用不会对胎儿发育有不良影响。也可以选择盐白牙膏，牙膏中的盐分有消炎健齿的作用。或者选择含有木糖醇，维生素C，中草药提取物成分的牙膏，这些成分对孕妇温和无刺激，可以缓解牙龈不适。尽量避免选择含有药物成分或者美白类的牙膏。

牙齿敏感者：脱敏牙膏
脱敏牙膏中加有氟化钠、氟化亚锡、氯化锶、硝酸钾等，如氟化钠牙膏、防酸牙膏、脱敏牙膏等均属此类。常用此类牙膏可防治牙齿对冷、热、酸、甜等出现过敏性的疼痛，增加牙釉耐酸、坚硬、抗磨性等性能，对“蛀牙”有一定防治作用。但脱敏牙膏清洁力较差，有些含有抑菌成分，不建议长期使用，建议用一个月敏感症状好转，就可以停止使用了，更换其他牙膏；也可以两种牙膏或多种牙膏交替使用。
除垢剂牙膏：易引起口腔溃疡
口腔黏膜是最娇嫩的组织之一，而十二烷基硫酸钠是最强有效的清洁剂，它可能导致过敏或破坏口腔黏膜，导致慢性口腔溃疡。专家提醒，经常口腔溃疡的人及溃疡发作期的人，最好不要使用含有十二烷基硫酸钠的牙膏。

美白剂牙膏：伤害牙龈
许多牙膏中会添加过氧化氢等漂白剂，从而起到美白牙齿的作用。然而，它们会刺激软组织，损害口腔黏膜，伤害牙龈，造成牙齿敏感。牙齿的洁白程度和牙釉质、牙本质都有关系，这一点通过牙膏很难改变。并且漂白剂虽然可以去除牙齿表面的部分色斑，但对牙齿内源性的染色没有效果。

研磨剂牙膏：伤害牙釉质
许多牙膏中会添加细小的颗粒物，以便去除牙齿表面的污渍，然而，有些药膏的研磨剂不够细，会磨损牙釉质，长此以往牙齿会变得敏感。建议选购含氢氧化铝或磷酸氢钙，并且颗粒细小的牙膏，这类研磨剂相对较好，对牙齿表面的损伤更小。
止血剂牙膏：治标不治本
某热销牙膏主打治疗牙龈出血、口腔溃疡、牙龈肿痛、牙龈萎缩、牙龈炎、牙周炎、口臭、蛀牙等口腔问题。一上市便受到很牙龈出血顾客的欢迎，其成分中含有氨甲环酸，这种药物主要作用是止血凝血。该牙膏的止血功能很可能是因为加入了西药成分。虽然牙龈暂时不再出血，但是却掩盖了牙龈炎、牙周炎的症状，导致病情越来越严重。
需要提醒大家：
1.家人不要共用牙膏
有些家庭全家共用一支牙膏，殊不知，很多口腔疾病会因此交叉传染。家庭中每个人应根据各自不同的口腔状况，选用不同的牙膏。共用同一支牙膏，如果其中一人感冒，或患有口腔疾病，在刷牙时，感冒病毒、口腔细菌很容易残留在牙刷毛缝中，在牙膏口与牙刷相互摩擦下，又会将病毒、细菌传播到其他人的牙刷上，引起疾病传染。
2、买牙膏要选小包装
一管牙膏不要用太久，因为牙膏使用时间越久，管口暴露在空气中的机会就越多，同时与牙刷的接触频率也就越高，接触细菌的机会也就大大增加了。
此外，大包装牙膏随着使用的频繁不断有空气灌注和接触，会导致牙膏膏体变硬，变得不那么好用，因此，小包装牙膏有着更好的新鲜的口感。
3、牙膏应经常更换品牌
长期使用同一种牙膏，可能会使一些有害的口腔病菌产生耐药性和抗药性，从而使牙膏失去作用。经常更换牙膏种类，能维护正常的口腔菌群，有利于牙齿健康。
4、贵的便宜的效果差不多
大部分的牙科医生不会选择特别贵的牙膏，他们更重视正确刷牙的方法。使用五六块钱一支的普通牙膏配合正确的刷牙方法，其效果并不比使用五六十块钱一支的牙膏差。

Answer 2

查看牙膏的成份：牙膏的成份是很重要的，一般来说，牙膏的成份应该包括有机物、无机物、抗菌剂、抗酸剂、抗敏剂等，这样才能更好的保护牙齿。

2.查看牙膏的品牌：选购牙膏时，应该选择著名品牌的产品，这样可以保证牙膏的质量。

3.查看牙膏的价格：牙膏的价格也是需要考虑的因素，一般来说，质量较好的牙膏价格会比质量较差的牙膏要贵，因此，在选购牙膏时，要根据自己的实际情况，合理选择适合自己的牙膏。

Answer 3

看看它里面有什么成分是对牙齿有益的