黑枸杞片的主要成分是黑枸杞。黑枸杞具有明显的降血脂、调节脂类代谢功能，对预防心血管疾病具有积极作用。黑枸杞具有降血糖，黑枸杞多糖能明显增强受损胰岛细胞内超氧化物歧化酶的活动，提高胰岛细胞的抗氧化能力，减轻过氧化物对细胞的损伤，降低丙二醛生成量，因此黑枸杞多糖对胰岛细胞有一定的保护作用。
防止衰老是黑枸杞最主要的功效之一，大量的花青素能够很好的抗氧化，消除人体自由基，具有显著的抗衰老的作用。花青素能穿越血脑屏障，可保护脑神经不被氧化，能稳定脑组织功能，保护大脑不受有害化学物质和毒素的伤害。食用黑枸杞中的花青素后，睡眠质量能得到显著提高。
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吃枸杞有讲究
重要的原则是：少量多次，均衡搭配。最简单的方法就是生吃，可以充分保存枸杞中的营养成分。比如，将枸杞放在沙拉、酸奶、麦片里，混合后食用；也可当成零食直接食用，一般每天不超过12克；在烤制松饼、饼干、燕麦麸皮煎饼时添加枸杞也是不错的吃法。
季节不同，吃枸杞的方法也不一样。夏季，枸杞适合与菊花、金银花、胖大海、冰糖等一起泡水喝，下午泡饮最佳，经常服用可消除眼疲劳。不过，这种代茶饮的方法不能让枸杞的营养成分充分溶于水中，有条件者最好煮成茶汤。但是枸杞不宜与绿茶一起冲泡。
参考资料来源：人民网-黑枸杞用什么水泡最好？巧吃黑枸杞让你更年轻
参考资料来源：人民健康网-中国枸杞成全球新宠 吃枸杞有讲究
温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考
第1个回答 2016-05-20
青海黑枸杞的话还是柴达木产区的效果好。而且现在黑枸杞的牌子有很多，最好的当属稀牌青海野生黑枸杞，正宗新鲜，粒大，效果也好。 中国医学科学院研究证实，黑枸杞能提高人体免疫力，在抗肿瘤治疗中能减轻环磷酰胺的毒副作用，促进造血功能恢复，升高周围血的白细胞数，对机体产生保护作用。黑枸杞有降低血糖、血脂的作用。从免疫学说和抗自由基学说两个方面论述，黑枸杞延缓衰老更具有科学依据，为人们今后更好地利用黑枸杞延年益寿打下了稳固的基础。
第2个回答 2019-09-01
答主对黑枸杞是不是有什么误解？黑枸杞是一颗一颗的小果子，就拿我经常吃的不老谷黑枸杞为例，最大的极品大果也没有多大一点，是不可能切片的。可能是被什么商家误导了？
而要说黑枸杞的功效和作用是比较丰富的。同作为枸杞，黑枸杞首先就具有红枸杞的所有功效，包括壮阳以及对身体的保健滋补功能。
另外，黑枸杞是自然界含花青素最多的植物。这也是黑枸杞的主要功效来源。花青素对人体的主要功效有延缓衰老，美容养颜，改善视力保护眼睛等等。特别是对于女人来说可谓是天然的化妆品。
而要说黑枸杞的功效和作用是比较丰富的。同作为枸杞，黑枸杞首先就具有红枸杞的所有功效，包括壮阳以及对身体的保健滋补功能。
另外，黑枸杞是自然界含花青素最多的植物。这也是黑枸杞的主要功效来源。花青素对人体的主要功效有延缓衰老，美容养颜，改善视力保护眼睛等等。特别是对于女人来说可谓是天然的化妆品。
第3个回答 2020-11-25
关键词：健康，养生，黑枸杞，明目，抗衰老，每天吃点黑枸杞，能抗衰老还能明目，还有这些功效
第4个回答 2016-05-20
你好。枸杞是一种浆果，红色。含十四种氨基酸及甜菜碱、酸浆红素、枸杞多糖、胡萝卜素、核黄素、烟酸、维生素C等营养成分。枸杞的成熟子实，既可作为坚果食用，又是一种营养丰富的滋补品
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