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1、周官羊人之后，以官为氏。周代有官职为羊人，其子孙以官职为姓，遂为羊氏。
2、出自祁氏，原为羊舌氏，为春秋时晋国大夫祁盈之后。始封于羊舌（今山西洪洞、泌县一带），其后遂为羊舌氏。后去舌为羊氏。
3、出自姬姓。春秋时，晋靖侯的儿子公子伯侨有孙子名突，晋献公时封为羊舌大夫，子孙称羊舌氏。羊舌突有五个儿子，其中大儿子羊舌赤，字伯华，二羊舌大夫，子孙称羊舌氏。羊舌突有五个儿子，其中大儿子羊舌赤，字伯华，二儿子羊舌胼，字叔向，都是晋国贤臣。春秋后期，羊舌氏被其他晋卿攻灭，有子孙逃在国外，改姓羊，称羊氏。
4、历史上南方零陵族也有羊姓。为羊姓的一支。
5、为（女吉）氏所改。 羊姓望族居泰山（今山东泰安东南）、京兆（今陕西长安东）。
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