有害。
凉席为寒凉之性,过多使用会损伤阳气,尤其是水凉席寒性更强,不仅会加重病情,也违背了“春夏养阳”的原则。患化脓性皮肤病的人不宜睡凉席。女性经期不宜睡凉席;因为过于寒凉会影响经血的畅通,尤其有痛经的人,更要少用或不用凉席。
扩展资料:
凉席使用技巧:
新买或长期不用的凉席容易滋生螨虫,应把凉席在开水里泡10分钟,晒干后使用。
每天睡前最好用温水将凉席擦拭一遍,睡上去会更加凉爽。
如果用草席,需小心观察是否过敏;如果用竹席,可以铺层床单。人的皮屑和灰尘会落到凉席的缝隙中,因此,除在睡前温水擦拭外,凉席还要经常用肥皂水洗刷晾晒。
在受寒着凉和伤风感冒时不宜睡凉席,因为凉席温度低,会使皮肤的毛孔收缩,不利于汗液的排出,可能会加重病情。体质较弱、阳气虚、胃寒或关节疼痛的人不宜睡凉席。
参考资料来源:人民网—夏天睡哪种凉席好 5种凉席的优劣与适用人群