由于玉石摩擦皮肤刺激人体的穴位，能活络人体的经络和皮肤等，改善人体的微循环，促进新陈代谢、活跃细胞组织、从而增强人的免疫能力，达到防病健身之作用和防病治病效果。
佩戴和田玉有好处是：[白玉]有镇静，安神之功；[青玉]避邪恶，使人精力旺盛；[老玉]解毒，清黄水，解鼠疮，滋阴乌须，治痰迷惊，疳疮。
一般认为玉性“甘平无毒”，可“润心肺”、“除胃中热”，对“止烦躁”、“止喘息”、“止渴”有一定作用（以上均参见李时珍《本草纲目》）。
玉石不但能美化人们的生活，陶冶性情，而且祛病保平安。其产品直接用于健身保健的有：玉枕、玉垫、健身球、按摩器、手杖、玉梳，对人体具有养颜、镇静、安神之疗效，长期使用，会使你精神焕发，延年益寿。
和田玉不仅仅对人们的身体机能有好处，而且它也作为装饰品可以起到装饰人们的作用，尤其是它若是经过雕刻专家的专心挑选原材料、设计以及制作，它一定会是一件完美作品。