哺乳期妈妈可以喝的花茶

Question

如题所述

Answer 1

虽然不建议妈妈们在哺乳期期间喝茶，浓茶和含有鞣酸的茶妈妈都应该避免饮用。可是哺乳期妈妈还是可以少量饮用一些花茶的，例如菊花茶会金银花茶。
🌼解毒明目、下火
菊花和金银花具有解毒明目、下火的功效。夏天的时候，哺乳期妈妈适量饮用一些菊花茶或金银花茶有消暑的作用。
👶宝宝吃奶粉上火
如果宝宝吃奶粉上火，适量饮用金银花茶、菊花茶能帮助宝宝下火和顺利排便。
❌不能多喝
不过妈妈们要切记不能多喝菊花茶、金银花茶。因为菊花和金银花性凉，妈妈食用过多的寒凉食物有可能引起新生儿的腹泻。
🌡️阳虚体质不适合
其次阳虚体质的人就不适合饮用，阳虚体质的人饮用会影响哺乳的质量。
🍵花茶不能长期大量饮用
其实，金银花茶、菊花茶偶尔饮用影响不大，但是几乎所有的花茶，都不能长期大量随意饮用。
🍬不要加冰糖
有些人饮菊花茶加冰糖，冰糖也是寒凉性质，新生儿食糖过多可引起虚胖，所以应根据人的具体情况科学选择。