第1个回答 2023-10-17
焦虑横行，幸福缺失的时代，我们都病了
最近身体状态大不如前，高中时就留下病根的关节炎严重了，一个30多岁的人，居然让医生说成开始老龄化了。又是一顿焦虑，一顿后悔啊。不知道是怎么了，这个焦虑具有传染性。我发现，最近一段日子，朋友圈弥漫着一片焦虑，人到中年，兜里没钱，真是要多悲惨有多悲惨。过去，大家想的都是怎么让自己出类拔萃。现在的目标是不被抛弃，真是要多焦虑有多焦虑。
身边有不少好朋友，年纪轻轻睡不着觉，吃不下饭，张口闭口就是要赚大钱。30岁前一定要年薪百万，40岁前要给后代留下祖产。
仔细想想，按照这个节奏，能不能活到40岁都是个问题。一个不争的事实是，残酷竞争的现实社会，大部分人都在经历失眠、焦虑、抑郁症、亚健康，不敢生病，随便拿出一个，分分钟让你赚来的钱都赔进医药费，还可能治不好。
不论是生活还是工作中，日复一日的上下班，一日三餐味同嚼蜡。渐渐的发现自己如行尸走肉一般，生无可恋。
好不容易，周末休息，感觉比每天上班，加班还焦虑，还难受。即便合理规划了时间，周末看书、娱乐、逛街、K歌，尽兴归来心里只剩空虚。偶尔的旅行也是上车睡觉、下车拍照，并没有增加生活的热情。
摊在床上，刷着抖音，追着剧，不知不觉半天过去了，觉得这就是一种放松的状态，可是内心却并不那么快乐，觉得咋就放不下手机呢？
越来越多的朋友感觉日子越过越没劲儿，对什么都提不起兴趣来！
一张张 “生无可恋” 的脸，曾经的幸福，早已成为奢求而不可得的表情。
我们不禁自问，人活着到底为了什么？不是说都要追求幸福么？可是幸福感怎么就不见了呢？
我们都病了，这个病我把它叫做“长期心流缺失症”。
2、还记得那些让我们幸福的瞬间么？
还记得你曾在篮球比赛中取得过一场酣畅淋漓的胜利，全情的投入，与队友流畅地配合，不断把球送入篮筐得分那个场景么？你的感受是什么？幸福！
还记得你曾在发现一本好书时一口气读完，读得如痴如醉、废寝忘食，合上书卷才发现竟然已经过去了一天的那个瞬间么？那种投入的感觉是什么？幸福！
还记得你曾在遇到一个难题时，苦思冥想，不断在失败中尝试新的可能，最终柳暗花明得以顿悟，最终达到正确的彼岸那个喜悦的瞬间么？那种兴奋和激动是什么？幸福！
关于这样的幸福场景还有很多很多，相信我们曾经都有过。我们把这些曾经的幸福体验时刻称之为“心流”。最近在读这本书，是由心理学家米哈里·契克森米哈赖提出的，在他的《心流》一书中，他将这种时刻里人们的状态称之为：「心流（Flow）」，概况来说，心流是人生的一种极致体验，它每天都在我们的生活中出现。