最近很倒霉事事不顺可以到寺庙参拜，以及多做善事来改善。
1、寺庙参拜
最近感觉诸事不顺的时候，可以去一些比较灵验的寺庙进行参拜，这也是很多老年人经常会做的事情，可能在家里面经常会听到自己的父母说，到了初一和十五的时候要进行参拜，这是他们的传统，也是改善的好方式，当我们在寺庙参拜后，心里面也会有了一些底气，给自己带来了好的暗示，这样在做事情的时候也能更有信心。
2、多做善事
多做一些善事来达到转运的效果，当我们在日行一善的时候，不只是给别人提供了帮助，自己也得到了心灵上的慰藉，这些都能够让自己的状态得到提升，不好的事情也会逐渐的消散，如果感觉做善事很麻烦，那就前往敬老院或者是大型活动当中当志愿者，都是善事的一种表达。
如何调整状态
1、寻求支持，和朋友或家人聊天、分享自己的感受可以让你感到安慰和理解。
2、找到放松自己的方式，做你喜欢的事情，如看书、听音乐、旅游等，可以帮助你减轻压力和焦虑。
3、关注积极的事情，尽管感觉很倒霉，但你可能也会有一些积极的体验和好的事情，让自己专注于这些体验，从而减轻负面情绪的影响。
4、寻求专业帮助，如感觉情绪低落、焦虑或抑郁，可以考虑寻求心理治疗帮助。