个人征信可以通过提出异议申请来修改。
首先，如果个人发现征信报告中的信息有误，可以直接向征信机构或相关银行提出异议申请。在提出异议申请时，需要提供相关证据和资料，以便机构进行核实和调查。如果异议申请被受理，征信机构或银行将会对相关信息进行核查，并在确认有误后进行修改。
其次，个人应该保持良好的信用记录，避免逾期、欠款等不良行为，以提高个人信用评分。通过积极还款、合理使用信用卡等方式，可以逐渐改善个人征信状况。
此外，如果个人认为征信机构的评估方法或标准存在问题，可以向征信监管机构或相关部门进行投诉和建议。监管机构将会对投诉进行调查，并采取措施保障个人征信的公正性和准确性。
总之，个人征信的修改需要通过正规渠道提出异议申请，并提供相关证据和资料。同时，个人也应该积极维护良好的信用记录，提高个人信用评分。如果存在评估方法或标准的问题，可以向监管机构进行投诉和建议。