小腿内测筋酸疼这咋回事儿 咋治啊´_>`？

Question

最近跑步有点儿多 这地方一摁都受不了 两条腿都是内侧 都差不多位置

Answer 1

小腿内侧筋附近非常疼痛可能是小腿筋膜炎、肌肉拉伤等原因导致。原因不同，治疗方法不同。
1、小腿筋膜炎：小腿筋膜炎是一种无菌性炎症反应，常见原因有运动后肌肉劳损。例如跑步、竞走、跳高等。患者会出现小腿内侧的疼痛不适，肌肉收缩活动时疼痛会加重。一般休息一段时间后疼痛会逐渐缓解消失，疼痛较重时可以口服非甾体抗炎药。2、肌肉拉伤：常见于剧烈运动后，患者出现小腿内侧的剧烈疼痛，多数通过保守治疗症状会得到缓解。如果疼痛较重且患者出现明显的小腿活动受限，应及时就诊行影像学检查，判断是否伴有韧带撕裂，严重者需行手术治疗。
建议患者平时不要过度运动，并及时前往医院进行治疗，以免延误病情。

Answer 2

导致小腿内侧出现疼痛的病因较多，需要精确诊断病因、病灶，才能有效进行干预，常见原因如下：

1、局部病变：膝盖、踝关节出现问题，比如局部有肌肉筋膜炎、膝关节骨性关节炎或者踝关节内侧肌肉韧带损伤；

2、下肢血管问题：如静脉血栓、动脉血栓、静脉曲张、动脉栓塞；

3、腰椎间盘突出：如果局部没有问题，可能是腰椎间盘突出卡压支配小腿内侧神经，引起小腿内侧疼痛。

Answer 3

运动量大，可以用热毛巾外敷，加上按摩缓解

Answer 4

筋受伤错位了