生活是我们经常会遇到这种情况，但是我们可以，具体来说，这些方法包括保持冷静，避免因为一时冲动。理智分析自己的处境，用适当的言语回应对方，以及向自己的亲朋好友寻求帮助，具体来说有以下几点。
当自己面对自己不利的情况的时候，首先要保持冷静，避免冲动。
当自己面对自己不利的时候，自己很容易因为一时冲动而做出不当的言行，这样的做法会给自己造成严重伤害，使自己利益受损，因此当自己面对这种情况的时候，必须保持冷静，这样才能避免一时冲动的情况。从而有效维护自身利益。
还有就是自己要理智分析自身处境，选择适当的语言回应对方。
在有人用语言伤害自己的时候，自己不能被动躲避，而要进行针对性回应，这是维护自身利益的最有效手段，具体来说，在回应对方的时候，应该以礼服人用事实去回应对方，这样的做法有理有据是应对最有效的方法。
还有就是自己要向亲朋好友求助，以求彻底解决问题。
在有的时候自己在面对语言对自己不利的时候，单凭自己一个人的能力是无法应对的，这时候自己就需要找亲朋好友求助，请他们出面帮助自己。这样自己就可以依靠他们来给自己有力的帮助，
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