我170体重只有110，怎么吃都长不胖，最疑惑的是我血脂居然还偏高，我想长点肉啊，又不敢吃高脂高碳水的东西
增加饮食摄入：选择富含蛋白质、碳水化合物和健康脂肪的食物。
多吃高热量食物：如奶酪、酱油、油炸食品等。
增加运动：选择增强肌肉质量的运动，如提高体重训练。
保持健康生活习惯：避免吸烟、限制饮酒、保证充足睡眠。
建立良好的饮食习惯：饮食定期、吃的慢一点，以充分消化。
咨询医生：如果您对长胖过程有任何疑虑，请咨询医生。