用料:肥肠 1500g、青椒 4个、小米辣 3g、干辣椒1根-3根、面粉 半碗、醋 三勺、洋葱 一个、豆瓣酱 一大勺、生抽 一勺、耗油 一勺、糖 四分之一勺、盐3g-6g、葱半根。
做法:
1、肥肠买回来放盐,面粉,进行内外清洗,将肥肠翻转出来,清洗干净。
2、锅里上水,放入清洗干净的大肠焯水断生,加入葱结八角香叶桂皮,一大勺料酒去味儿 。
3、将肥肠煮大概半小时左右,如果用高压锅煮的话大概12分钟左右,煮熟以后拿出来温水冲洗干净浮沫。
4、将煮好的大肠清洗好后,切成稍微大一点长段。
5、将提前准备好的青、红辣椒切斜段留着备用。
6、将洋葱切小块儿,留置备用。
7、锅内倒入油,油热后肥肠入锅慢慢扁炒至表皮微焦捞起来待用。
8、肥肠捞出后,重新起锅上油,小火爆香大蒜生姜,干辣椒花椒炒香之后青红辣椒段丢入锅中。
9、下入调料后加入一勺豆瓣酱后小火炒出红油。
10、将事先炒好的肥肠丢进锅内然后快速翻炒匀。
11、翻炒过程中加入一勺生抽,半勺耗油。
12、加入糖,盐、鸡粉。
13、出锅前撒葱段即可。
相信大家跟我一样特别地喜欢吃肥肠,单单那嚼劲和味道都让人回味无穷,尤其是麻辣鲜香的干锅肥肠更是让人垂涎四尺!其主要食材就是猪大肠,再配以其它自己喜欢的蔬菜来搭配,有荤有素,爽口好吃还不油腻,话不多说,下面还是介绍这道菜的家常做法吧!
——【干锅肥肠】——
【制 作 主 料】:肥肠2斤、藕1节、洋葱1个、莴笋1根、折耳根少许、香芹2棵
【清 洗 调 料】:面粉1大把、白酒1大勺
【煮肥肠调料】:生姜1块、大葱1节、干辣椒4-5个、桂皮1块、花椒十几粒、黄豆酱油1勺、白酒1勺
【炒 制 调 料】:青红尖椒各2个、生姜1块、大葱1根、大蒜半头、干辣椒1小把、花椒几十粒、生抽炒勺小半勺、豆瓣酱1勺、老抽小半勺、白酒1勺、鸡精1勺、白糖1勺、小半勺盐
——【制作方法和步骤】——
【步骤一】:将肥肠放入盆中,放入面粉1大把、白酒1大勺,用手抓揉5分钟,然后冲洗干净,同样把肥肠翻面,把另外一面用同样的方法清洗干净。
【步骤二】:把清洗干净的肥肠放入冷水锅内,放入生姜1块、大葱1节、干辣椒4-5个、桂皮1块、花椒十几粒、黄豆酱油1勺、白酒1勺加入白酒煮40分钟,煮至熟透,如果喜欢嫩一点的就少煮一会,喜欢烂一点的就多煮一会。
【步骤三】:把煮熟的肥肠捞出沥干水分,晾凉后切成2厘米左右长的段装盘备用。
【步骤四】:把莲藕先切成3-4毫米厚的片,再改刀切成和筷子粗的条、莴笋去皮也切成和筷子粗的条,洋葱切成丝,然后把它们分别装盘。
【步骤五】:生姜和大蒜都切成片、大葱切成段、青红辣椒切成圈、香芹去掉叶子切成寸段、折耳根也切成寸段、干辣椒切成小段,然后装盘,同时放入小半把花椒和调料放一起备用。
【步骤六】:锅中添水大火烧开,把藕放入锅中煮2分钟把藕煮断生捞出来把水分沥干备用。
【步骤七】:炒锅放入少许油,把洋葱放入里边,稍微翻炒一下,差不多翻炒几下,洋葱出味就可以。
【步骤八】:把翻炒好的洋葱放入砂锅或者干锅中备用。
【步骤九】:锅中放一勺油,大火烧至冒烟,把肥肠倒入锅中,大火翻炒、把肥肠放入的水汽和油脂炒出来,然后出锅备用。
【步骤十】:锅中留底油,把葱姜蒜、干辣椒还有花椒到里边,同时放入一勺豆瓣酱,用中小火炒出香味。
【步骤十一】:调料香味炒出来后,倒入莴笋、青红尖椒,折耳根、香芹,大火翻炒断生。
【步骤十二】:莴笋炒断生,倒入肥肠、藕条,同时放入生抽炒勺小半勺、老抽小半勺、白酒1勺、鸡精1勺、白糖1勺、小半勺盐。
【步骤十三】:开大火翻炒均匀,让调料和食材充分融合,然后出锅放入砂锅中,撒上香菜段点缀一下成菜。
——烹饪小贴士——
(1)肥肠好吃,但是一定要清洗干净,这一步比较重要,洗的时候放入面粉、白酒或者白醋,用手抓揉5分钟,然后冲洗这样就可以把肥肠清洗得非常干净。
(2)肥肠里边的油要去掉一部分,但是不要去除得太干净,有点油脂才香,而且口感也好。
(3)肥肠卤制的时间要把握好,一般40分钟就可以,煮的时间久了,肥肠会失去劲道的口感,吃起来也不香。
(4)肥肠切好要下锅先把水汽和油脂爆出来,但是不要爆得太干,肥肠变色,稍微起泡就可以。
(5)炒好的肥肠要先盛出来,然后再放调料炒香再放入肥肠和配菜,这样制作的香锅才入味好吃。
(6)配菜和调料大家可以根据自己的喜欢增减添加。
干锅肥肠是一道传统美食,通常使用猪肥肠为原料,加入多种辣椒、花椒等调料制作而成。以下是制作步骤:
材料:
猪肥肠500克、青椒2个、红椒2个、干辣椒、花椒适量、姜、葱、蒜各适量、豆瓣酱适量、生抽适量、料酒适量、盐适量、白胡椒粉适量、香菜适量。
步骤:
1. 将猪肥肠用清水反复冲洗,去除泥沙和杂质,然后切成小段备用。
2. 青椒、红椒切成小块备用,姜、葱、蒜切末备用。
3. 热锅凉油,放入姜蒜末爆香,加入豆瓣酱炒匀,再放入干辣椒、花椒翻炒出香味。
4. 放入切好的青椒、红椒炒匀后放入猪肥肠,加入适量生抽、料酒、盐和白胡椒粉,翻炒几分钟。
5. 加入适量的开水,约淹没过肥肠,大火煮10分钟左右,然后转小火焖20分钟左右至汤汁收干即可。
6. 最后撒上适量的香菜装饰即可享用。
注意事项:
肥肠在加热过程中很容易变硬,影响口感,因此在烹制时一定要注意火候和时间掌握。同时,也可以在加入猪肥肠前,用少量盐、鸡精、料酒浸泡片刻去腥。