喜欢一个人并保持执着可能有多种原因，例如吸引力、共同的兴趣、情感连接等。以下是一些建议和注意事项，帮助你处理这种情况：1.了解自己的感受：确保你真正理解自己为何对这个人产生了强烈的喜欢。考虑他们的品质、个性和与你的价值观是否契合。明确自己的期望和目标。2.给予时间和空间：不要过于急切或依赖对方的回应。让感情自然发展，给彼此一些独立的时间和空间，有助于建立健康的关系。3.保持自我：在追求对方的同时，不要忘记自己的兴趣、目标和生活。继续追求个人的成长和发展，保持自信和积极。4.与对方建立深入的交流：与对方进行真诚而开放的对话，分享自己的感受和愿望。建立坦诚和互相理解的关系，对于双方之间的发展至关重要。5.尊重对方的决定：如果对方没有同样的感觉或者不想进一步发展关系，要尊重他们的意愿。坦然面对被拒绝的可能性，并保持自尊。6.寻求支持：和朋友、家人或心理咨询师交流你的感受和困惑，他们可以给予你支持、理解和建议。7.自我反思：不断反思自己对这个人的喜欢是否真实和健康。确保你的感受不是基于不适当的依赖、幻想或其他负面动机。最重要的是，记得平衡自己的情感和理智，对待这段感情保持耐心和坦诚。不管结果如何，重要的是保持自我成长和健康的心态。有时候喜欢一个人，喜欢到不行，总想黏着他给他发信息，总想试探自己在他心中的地位，总想得到他的关心和在乎，和那份独一无二的偏爱。也数不清一天要想他多少次，算不出为了他难过了多少回，明知道这样坚持下去的结果只会换来一次又一次的失望，却还是不肯放弃。就好像你越想要获得爱，就越得不到爱。因为一份感情人让自己变得伤痕累累，让自己显得显得卑微和廉价，可你还是不愿意放弃。因为那份执着，也因为心里头藏着太多沉甸甸的喜欢。想起曾经有个女孩子给我说过，说她心心念念那个人，终于来找她了。但是她又说，虽然与他和好了，却感觉再也回不到过去了。以前，她总是对他很霸道，喜欢欺负他，喜欢大声的和他说话，就算是争吵，也会在他面前肆无忌惮。因为以前的她知道，无论她做什么，他都不会离开她。而现在，她不知道用什么姿态去面对他了，因为她已经不信任他了，她做不到可以像什么事都没发生那样，继续和他打闹。她说，原来时间真的会改变很多东西。
一年前的她，常常因为失去他而流泪，甚至是不争气的去一次次求他不要走。但一年后，她突然觉得自己已经不再需要他了，我慢慢戒掉了对他全部的依赖，还为当年那个卑微的自己感到不值。那一刹那的离开，不是因为不爱了，而是因为积攒了太多的失望，把爱都消磨殆尽了。其实在这个世界上，我们都曾挣扎过，努力过，撞过南墙，也有过黄粱一梦的空欢喜。但是到了最后，我们都累了，也不想卑微了，也不会在夜里翻来覆去的失眠了。以前听林宥嘉的浪费，最心疼里面的一句歌词：没关系你也不用给我机会，反正我还有一生可以浪费。那时的我偏执的以为，只要全心全意的爱一个人就足够了。就算她现在不喜欢我，不在乎我也没有关系，只要我喜欢她就够了。好朋友晨晨说，自己在感情里一直都是卑微的存在，始终默默付出着，主动着。直到男朋友在与她冷战的期间还一直不温不火，她心里的最后一道防御崩塌了。那一夜，她哭着删除了他全部的联系方式，第二天还要像个没事人一样和朋友聚会。时至今日，晨晨才笑着告诉我说，其实她曾不争气的去加回他的微信，还哭着求他不要离开她。爱而不得是一种耿耿于怀。大概就像在商场里看见一件特别漂亮的衣服，刚开始犹豫不决，可下定决心要得到它时，它已经被别人买走了。大概就像小时候刮奖，明明刮出了一个谢字，但就是不甘心，非得等到“谢谢惠顾”四个字都刮出来才死心。大概就像明知道结果，却非要听到他亲口说出才肯放弃。
