绿瘦谷物棒是一种低热量的零食，含有20种水果和谷物纤维以及动植物蛋白。它非常适合饮食管理、轻断食以及早餐下午茶。每根约75卡路里。口感非常棒，我个人非常喜欢，经常囤货。
五谷磨房黑豆浆粉不仅仅是普通的黑豆豆浆，它是一个黑色系的杂粮福袋，里面有东北的黑豆、青海的黑果枸杞、江西的黑芝麻、五常黑米和黑小麦片。它的味道有点像超市里那些机器现磨的杂粮粉，充满了粮食的纯朴香气。粉质细腻，使用了菊粉和果糖代替白砂糖，还添加了一些糯米粉增加稠度，整体口感不错，自然香甜。只是泡好以后会出现分层，需要不停搅拌。我通常把它当早餐或者饥饿时喝一些，非常好吃。
白芸豆有很多相关文献可以查询，其中一篇研究发现，连续服用35天，每日口服3次，每次800mg白芸豆提取物的试食志愿者的体重平均下降了2.24kg，体脂百分含量平均下降1.53%，超重度平均下降了3.66%，BMI指数平均下降0.79。这些配方都是去油去脂的，而且因为是天然果蔬配方，没有副作用。我通常把它当零食，在饭前吃，对我来说没有任何影响，而且瘦得很快，非常满足我这个吃货。
酸奶燕麦片是我最喜欢的减肥食品之一。我个人喜欢用纯牛奶泡，1-2分钟就可以吃，这样口感脆脆的。泡5-10分钟会变软，牛奶里也有了麦片的甜味，也不错。如果用酸奶泡的话，因为麦片本身已经加了蜂蜜烘焙，所以不建议用太甜的酸奶泡。这款酸奶燕麦片是我减肥时的最爱。
我最近喝的一款黑咖啡非常好喝，口感香醇。早起喝一杯可以燃脂通便，下午喝一杯可以提神醒脑，如