流产后吃什么水果好

Question

如题所述

Answer 1

流产后可以吃苹果、香蕉等水果，但不要吃寒凉大的的水果。以下是适合流产后食用的水果。
🍌香蕉
香蕉中含有大量的纤维素和铁质，有通便、补血的作用。产妇多吃些香蕉能防止产后便秘和产后贫血。
🍊橘子
橘子中含维生素C和钙质较多。产妇子宫内膜有较大的创面，出血较多，如果吃些橘子，便可防止产后继续出血。
🍏山楂
山楂中含有大量的山楂酸、柠檬酸，能够生津止渴、散淤活血。山楂有散淤活血作用，能排出子宫内的淤血，减轻腹痛。
🍡桂圆
桂圆味甘、性平、无毒，入脾经心经，为补血益脾之佳果。体质虚弱的产妇适当吃些新鲜桂圆或干桂圆肉，既能补脾胃之气，又能补心血不足。
🍇红枣
红枣中含维生素C最多，还含有大量的葡萄糖和蛋白质。红枣是水果中最好的补药，具有补脾和胃、益气生津、调整血脉、和解百毒的作用，尤其适合脾胃虚弱、气血不足的产妇食用。