拼多多解除限购一件的方法主要取决于具体的商品和店铺设置。一般来说，你可以尝试联系卖家或者拼多多客服来寻求解决方案。
首先，你可以尝试联系卖家，询问是否可以解除限购一件的限制。有些卖家可能会同意你的请求，但具体结果会因卖家的不同而有所差异。在联系卖家时，你可以通过拼多多平台提供的聊天工具或者其他联系方式与卖家进行沟通。
如果联系卖家无果，你可以尝试联系拼多多客服进行咨询和投诉。你可以在拼多多平台的帮助中心或者联系客服页面找到客服的联系方式。向客服说明你的问题和诉求，他们可能会为你提供相应的帮助和解决方案。
需要注意的是，解除限购一件的限制并不一定是可行的，具体取决于卖家的设置和平台的规定。有些商品可能因为特殊原因而设置了限购数量，无法进行修改。
综上所述，拼多多解除限购一件的方法需要根据具体情况进行尝试和解决。你可以通过联系卖家和客服来寻求帮助，但需要注意解除限购的可行性和平台规定的限制。