孩子是处在一个成长发育的阶段，孩子到了小学阶段，是身体基础能力发展的一个时期，是锻炼各项基础技能，还有反应协调能力的重要阶段，在各种练习里面，可以让自己的身体素质得到一个很好的提高，适合孩子做的体育项目也有很多种，下面就来给大家介绍一下适合儿童的运动项目到底有哪些，大家一起来看看吧。
🏃♂️跑跳类的运动
这一类的运动可以更好的促进孩子的生长发育，但是在跑的时候一定要注意强度不能够太大，速度也不能够太快，孩子对于缺氧的耐受能力是比较差的，所以短跑的时候距离要短一些，长跑的时候速度可以慢一些，主要就是为了发展一下奔跑的能力，发展下肢的力量，还可以调节灵活的程度。
🏀球类的运动
这也是孩子非常喜欢的一种体育的运动，孩子在少年时期的时候，是发展灵巧协调的一个非常好的时期，球类的运动就可以帮助孩子养成协调反应的能力，在一些球类的运动里面，大家不要追求运动的量，应该要通过一些基本动作的技术练习来发展灵巧的能力。
🏊♂️游泳和滑冰
南方地区的孩子可以选择游泳，在北方地区的孩子就可以选择滑冰，可以让孩子有着更好的兴趣，对于身体的影响也是非常全面的，像是游泳的锻炼效果比起跑步来说就会大很多。
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