第1个回答 2020-07-10
情商是一种认识、了解、控制情绪的能力。情商方面,你可以从以下3点来锻炼:
1在遇到不合理的事情时,我们应该会学会设定后果,保持主动,不反应的能力,并“击退”困难人士的重要技能。
2字逆境当中要学会自我修复的能力,生活不易,学会感受乐观,挫折,胜利与失败间产生差异,学会正确的观点帮我们解决当前问题。
3在亲密的人面前勇敢的表达出自己的亲密情绪,保持言语和肢体上的一致的表达方式,对维护关系和提升情商都有帮助。我还记得在我读初三时,我情商方面有点不好,我的理解力常常很差,背诵提不起神,致使我的各科考试成绩都很差。直到通过百度找到能让我提高智商的‘尼古拉特斯拉训练’,学习之后,我的处境才得到改良。我记忆力和注意力改好了,读书不再犯困,考试成绩都提高了。相信我的经历应该对你有帮助,相信你也可以的,祝你顺利。
第2个回答 2020-07-10
平常多茶,颜观色,去观察那些高情商,你认为比较有内涵的人,他们是怎么待人处事怎么说话的?你可以多看多观察,也可以自己买,有关情商啊,心理素质这方面的书籍来自我提高。
第3个回答 2020-07-10
情商也是一门学位,不是一生代来的,性格外向的人一般都善于表达,锻炼情商首先不要自卑要相信自己一点也不差,多与她人交流慢慢就懂得了怎样与他人交流。
第4个回答 2020-07-10
想要锻炼你的情商,就要接触更多不同性格各种类型的人。还要多参加一些不同场合的聚会