对于来自父母的怒火,孩子很难分得清我哪里做错了,也很难意识到父母的教育行为是不正确的。父母对我发脾气了,一定是我做错了什么,不然为什么要骂我,
又或者说,在成长的过程中,因为某些原因,比如单亲家庭,在家庭里活得小心翼翼,生怕一个不小心就惹到她生气。讨厌母亲,或许只是一个伤害自己的理由。所以我们要学会与自己和解,原谅自己。这是心理治疗最关键的一步。
扩展资料
原谅自己,开始慢慢意识到有些事并不如我们想象中的那么糟糕,有些事并不是因为自己的原因而造成。只有原谅自己,我们才能放下讨厌母亲的情绪。
和自己和解,能够开始爱自己,给自己力量,而不是鞭笞自己活在厌恶的情绪中。除了和自己和解,更重要的是放下对过去的执着。
要理解你妈妈,妈妈很辛苦,又会更年期,要多多关爱妈妈