不知道你多大岁数，所以给了三种答案：
你好，你所说的症状，中医称之胸痹证，多分六个证型，一心血瘀阻，二痰浊阴塞，三阴寒凝滞，四心肾阴虚，五气阴两虚，六阳气虚衰，等六个不同的证型都能引起胸闷，建议你看中医，用中药辨证施治来调理
1房间通风不好
2你的睡姿不好,睡姿不好很容易出现你的症状,最好是右侧卧,不要趴卧和左侧卧
这种情况见于支配心脏的交感神经和副交感神经的顺应性差的孩子。不属于病理状态。
当你从早上睡醒后，特别是没有睡足觉，而转入觉醒状态时，神经支配不能瞬间适应，交感神经兴奋性过度增强而代偿性心跳加快。
一是检查血脂，看一下血脂是否高。
二是正因为工作轻松，你锻炼的少了，以后加强锻炼，多活动一点。
三是生活规律性好一点。
四是检查心脏，看有没有其他问题。
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