胎儿进到猛涨期，为了能让胎儿多久肉有一些孕妈妈可能大补特补，吃得特别多。这些方法是不可取的，吃得太好过多，不仅自身囤积过多人体脂肪，生完孩子难以减肥瘦身，胎儿还会由于“营养溢出”而造成胎儿头位太大，乃至变成巨大胎儿而不能选择顺产。也有至关重要的一点是，怀孕后期恰好是脂肪组织总数激增的阶段，假如暴食暴饮又不运动，那宝宝未来变成大胖子的很有可能特别大，未来有很有可能一生都需要跟减肥做抗争。
因此，在猛涨期孕期营养平衡，多吃一些营养成分密度高又能推动胎儿脑部发育的食材，例如鱼种、蛋类食品、尖肉、干果、酸牛奶、牛油果、草莓、亚麻油等，假如胎儿有点小了，可合理吃些孕妇奶粉、地瓜、榴莲果等，协助胎儿长胖。在全部怀孕后期胎儿的体重增长都较为突出，但如果实际得话，在孕28~36周提高更显著一些。为什么是这样说呢？由于怀孕后期胎儿的人体脂肪慢慢封面图，这时都是胎儿重量和脏器生长发育速度最快的环节。
均值每星期大约提高200～300克，一个月大约就需要提高800~1000克上下。自然，胎儿的生长存有个别差异，不太可能都是一样的，但怀孕后期的确要增加营养。怀孕以后，孕妈妈在饮食方面一直小心翼翼的，既怕吃多了造成胎儿重量太大，又怕吃的少无法达到胎儿生长发育需要的养分。实际上胎儿生长发育并非一个均速的全过程，只是一个环节一个环节的，孕妈妈只需掌握好胎儿的猛长期，需要能生个身心健康好孩子就没有难点。自然这个也是因人有所不同的，或许你会感觉很疑惑，为什么我孕期七个月没怎么重，胎儿都没有成长啊。实际上孕七个月仅仅加快的逐渐，真真正正嗷嗷嗷猛长的是最终四周，那简直就是最后的冲刺。
翻出来我29周纪录，医师预计我肚子里的孩子大约有三斤多，也并不看重。可是到36周也操纵在四斤多。我都担心孩子发育不好，结论最终四周一个最后的冲刺，出生时候立即7斤落地式。尽管7、8个月是胎儿的猛涨期，可是肚子越来越大，往上占用胃里室内空间。全部孕七月、八月孕妈妈都不是很有食欲。最终一段时间，由于胎儿逐渐下移，反倒孕妈妈食欲大增，胎儿也跟随体重增加。由于胎儿在最后2个月增速非常大水平上在于孕妈妈的营养摄入。营养摄入不足，胎儿重量不达标，营养摄入过多，体重超标会对孕妇分娩导致艰难。因而后好多个月孕检时，医生会依据宫高和胎儿腹围测算一下重量范畴，便于确定准妈妈是补充维生素或是控制饮食搭配。