刷牙的正确步骤是什么?

如题所述

第1个回答  2021-12-08
1:先刷牙齿外表面,将牙刷的刷毛与牙齿表面呈45,斜放并清压在牙龈沟内,轻轻的做水平震颤,上排的牙齿向下,上排的牙齿向上轻刷,
2:平卧刷牙,力度要适中来回刷牙齿咬合面,分别深入清洁牙面及牙间缝隙。
第2个回答  2021-12-08
挤牙膏,装水,先漱口,在刷牙,各部位刷够五分钟,再漱口。
第3个回答  2021-12-08
挤牙膏,先刷再漱口
第4个回答  2021-12-08
拿起牙刷,涂上牙膏,刷牙。
第5个回答  2021-12-08
步骤中我觉得最后还需要弄下舌头
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