美不仅来自于自然，也来自于后天，以一位45岁的妇女为例，通过掌握“浅色一点，风格一点”两大穿衣技巧，每个人都能展现出自己独特的魅力，材质的纹理决定了整体气质，像白色、米色、莫兰迪色、奶油色等浅色服装，对面料的要求非常高，对于浅色服装，应选用针迹细密、材料密度高、悬垂感强、线条柔软、线条干净的面料，羊绒等哑光织物需要有一定的厚度，丝绸、缎子等有光泽的织物需要柔软，大面积的深色衣服很容易让45岁以上的女性看起来老态龙钟，但只要选择得当，它们比浅色衣服更具视觉冲击力。
深色衣服不太注重材质的质感，而是更注重整体设计，像上面的深色衣服暴露在脖子、手腕、脚踝和腰部的关节处，会让你看起来更高雅，换言之，对于深色衣服，不要选择包装过高的款式，对于大面积的碎花图案，选择更清新、干净的浅色系作为背景色，减龄效果更明显，如果要选择深色作为背景色，请尽量不要选择对比度太强的打印，选择同色系高亮度印刷，不仅不显陈旧，而且有层次感，然后是印刷尺寸的选择，对于大规模印刷，我们必须选择小的、分布不规则的印刷品。
45岁以上的中年女性，虽然她们的整体着装风格应该冷静优雅，但偶尔选择一些好玩的休闲服装也会让人眼前一亮，游戏和休闲可以通过印刷来体现，个性化的设计图案或像上面那样夸张的字母图案，以及其他颜色图案，应该出现在一个小区域，这更适合休闲服装，如T恤衫和毛衣，与深色系统相比，浅色系统的大面积使用更不容易出错，因为深色系统容易显得呆板，稍有不慎，对于离脸部太近的物品，请选择白色或米色，无误，当在大范围内使用浅色时，使用相同的颜色系统或相邻的颜色匹配会更加丰富多彩，例如，这里的浅咖啡衬衫，白色针织吊带和杏色西装裤，结合了英国休闲风格的优雅。
整体配色的最大数量是3，也就是说，只要整体服装颜色控制在3以内，就不会有错，使用三色配色时，建议使用两种主色和一种装饰色的三色配色方法，宽松的款式可以覆盖车身缺陷，改善车身形状，对于45岁以后逐渐失去身材的中年女性来说，宽松的衣服尤其友好，宽松的衣服也容易带来膨胀感，所以尽量避免复杂的设计，选择最简单的线条，例如，宽松的衬衫和宽松的A字裙在这里有一个特别惊人的上身效果，同样，宽松的衣服带有强烈的平面感也容易带来臃肿感，因此，应适当选择具有一定三维设计的松散件，
当然你也可以适当地有一定的线条设计，如V领斜线领口或不规则的下摆剪裁，这可以使你的搭配更加立体，这款V领衬衫，搭配简单的米色阔腿裤和精致的黑色高跟鞋，散发出成熟女性的独特魅力，上身与下身的搭配，最忌讳的是上身与下身的界限不清，颜色或线条感觉模糊，如果你想让上宽和下宽的组合变得时尚，减少年龄，你可以通过深度对比和亮度对比等颜色对比方法来平衡整体，或者通过堵角、加腰带和短挎包等方法将焦点提升到上身，颜色要朴素，浅色要有质感，深色要避免高包裹度，注意配色方法，风格应该更宽一些，宽松的风格应该是干净和立体的，匹配时注意区分顶部和底部。