关于笔触的老人一直是一个关注的问题。面对这种无穷无尽的疾病，我们必须反思这些孩子。旧后果的原因是什么？有些人砸碎了卒中患者，而不是攀岩山的卒中患者，并使医生和孩子比山上的老人。如果你想拯救失去的人，你必须了解他丢失的东西和环境，就是我们只能在它可以治愈之前了解行程的原因。
老年人从现在开始开发了这两个良好的习惯，避免了10年内的中风。
中风原因
1，出血
行程实际上是大脑风。它是由脑血管损伤引起的阴性障碍引起的，并且这种出血中风实际上是大脑血管中的过度血液，远远超过血管，当你提交时，你会有很多血进入你的大脑，但你的大脑中有太多的组织结构，所以它会强迫这些组织严重挤压，并且在很长一段时间内会有一个病变，导致中风。
2，缺血性脑梗死
通过前面的介绍，每个人都知道行程与大脑的血管密切相关。因为大脑中的这两个血管都与心脏相连，所以血流也比其他血流快，但是一旦出于某种原因，血管如果缩小，则不可能适应如此多的血液循环，不能满足需求大脑，脑缺血引起的脑卒中。
我们日常中常做哪些事可以预防中风呢？
1，经常吃谷物混合谷物
谷物混合晶粒含有大量的纤维素和微量元素，多吃多种这些食物可以减少血脂和血压，在一定程度上降低中风的机会。不仅经常吃谷物，可以帮助我们的肠蠕动，帮助消化，促进排便，对患有便秘的人也有帮助。
2，40岁，保持年度体检
最好保持年龄40岁以后的年度经验，重点关注自己的脑血管功能，如果脑血管有异常，存在卒中风险，可以预防卒中的预防措施。
3，多喝水
许多人不喜欢生活中的饮用水，水是诱发中风的重要原因。由于水短缺将降低体积的血量，因此容易形成血液浓度，这很容易诱导。因此，中年和老年人每天都应该保持适当的饮用水，即使他们不口渴，饮用水也适当。
4，注意保持温暖
当天气突然变冷时，血管收缩，血压会上升，这应该注意保持温暖的衣服。特别是有加热的人，室内室外的温度差异很大，很容易诱导血管，所以要注意保持温暖。
5，适当的运动与老年人相比，健美操相比，如击球，慢跑等，这可以在一定程度上保持血压并控制血压。你不仅可以让你的身心，但你可以保持健康。
坚持多运动，锻炼身体。
坚持少抽烟，少喝酒，对预防中风有益。