草莓是寒凉的水果吗

Question

如题所述

Answer 1

草莓是寒凉的水果吗？

草莓是凉性的水果，不是很寒，是水果里面稍微偏凉性。

草莓性凉，味甘、酸，入脾、胃、肺经，具有清热解渴，益气养血，润肺止咳，利尿解酒等多种功效，适合热性体质的人食用。

草莓实际上营养价值非常丰富，含有丰富的维生素C，维生素C的含量比苹果和葡萄都高，而且含有维生素A、维生素P，以及维生素B族，维生素B1和B2都含的非常高。而且草莓中含有一定量的原花青素，原花青素对心血管以及胃肠道都非常好。里边含有的胡萝卜素和维生素A，其实对眼睛、皮肤的组织都是非常有益的。草莓本身有膳食纤维成分，促进肠蠕动，促进食物消化，改善便秘。

草莓微微的有一点凉性，但是问题不大，正常按水果每天摄入量去吃，几乎显现不出来太多的寒凉之气。

草莓是碱性水果。 草莓虽然口感是酸甜的，但是其属性上属于碱性的食物，草莓中含有很多的矿物质，在经过消化之后，其酸性成分全部吸收，产物以矿物为主，偏向碱性。而食物属性是有代谢产物决定的，因此，草莓属于碱性食物。

哪些人不适合吃草莓 ？

1、草莓属于凉性的食物，因此，寒性体质的人应该少吃草莓，以免加重脾胃虚寒，引起腹泻，腹胀，腹痛等消化不良现象。 

2、草莓糖分含量很高，因此，不适合糖尿病患者食用，也不适合肥胖症患者食用，以免加重病症。

Answer 2

是的，草莓的属性寒凉，适合上火的人吃，特别是便秘的人吃，效果很不错。
但脾胃虚寒的人就不适合了，应少吃或不吃。

Answer 3

草莓是多年生草本植物。性凉，味甘酸，具有清热止渴、益气养血、润肺止咳、利尿解酒之功效。尤其可以改善高血压、降低胆固醇。草莓属性碱，富含胶质，经常食用有通便效果，能有效加强肠道的蠕动。