1、改善血液循环，防治心脑血管病及糖尿病。
2、改善睡眠，能使睡眠质量达到青少年水平，睡得香甜、轻松、神轻眼明。
3、稳定血压，可使67%的高血压患者停服或减量服用降压药，减轻血管脆性。
4、排毒，浴后一小时，尿中使可见到大量体内代谢产物，如乳酸结晶、肌苷酸、尿酸等被排出，是真正意义的排毒，浴后身体轻松，神情愉悦。
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注意事项：
1、泡脚的时间最好选择是睡觉前，饭后一个小时之后，这样可避免血液下流而影响对食物的消化。每次泡脚的时间20-30分钟即可，最好不要超过30分钟。
2、注意放置于儿童不可触之处，以免孩子误食。
3、泡脚最好用较深、底部面积较大的木质桶或搪瓷盆，能让双脚舒服地平放进去，而且最好让水一直浸泡到小腿。而泡脚后不能马上睡觉。趁着双脚发热的时候揉揉脚底，及时穿好袜子保暖，待全身热度缓缓降低后再入睡效果最好。
参考资料来源：百度百科-足浴粉
参考资料来源：百度百科-足浴
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