男生如何增强自己的自制力?

Question

男生如何增强自己的自制力?

Answer 1

可以锻炼自己。制定一个规划，坚持执行，不放弃，勇敢前行。希望对你有所帮助。

Answer 2

如果你的自控能力很差劲，你就要学会让自己变得自律，首先你要学会自我控制，你的心理素质一定要强。

Answer 3

少玩游戏少熬夜多运动。

Answer 4

只要想明白自己要什么，就可以增加自制力了。

Answer 5

自制力意思指个人控制和调节自己思想感情、举止行为的能力。既善于激励自己勇敢地去执行采取的决定，又善于抑制那些不符合既定目的的愿望、动机、行为和情绪。自制力是坚强的重要标志。与之相反是任性。对自己持放纵态度，对自己的言行不加约束。
男人需要有原则和责任，男人需要原则和责任为自己构建起个人形象，这些个人形象决定了我们在社会上的地位和实力。我也在文中提到，一次失约的代价超过十次履约的获得，而要想持续履约，使自己的个人形象更加丰满充实，让我们能够获得更高的地位和实力，自制力是必不可少的能力。

面对诱惑，没有自制力的人，会跟随自己的喜好，放纵自身，打破原则，背弃责任。而有自制力的人，则会坚持原则，履行责任。无论是在工作、生活还是情感中，人们总愿意相信能够遵守原则，承担起责任的人，因为只有相信、靠近、联合这类人，我们自身才会更加轻松。

举个简单的例子，相比于一个不守时的人，我们肯定更愿意把重要的事情，交给守时的那个人。守时就是一个简单的自制力与原则、责任的体现，多睡会儿、走慢点、卡着时间到……这些都是对于我们的诱惑，克服这些因素，我们就能成为守时的那个人。