怎么吃身体才健康

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推荐答案 2019-05-26

怎样吃才健康

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第1个回答 2010-12-14

根据自己呀！多吃少餐～然后尽量多多运动，每周两三次就好了～
吃东西一定不能挑食，也不能暴饮暴食，还要均衡营养，多吃水果蔬菜，脂肪也是要摄入的，不过可以少点～～嘿嘿……以上就是我的个人观点，希望采纳哟～～本回答被提问者和网友采纳

第2个回答 2010-12-14

这样根据自己的情况而定，，可以少吃多餐..

第3个回答 2010-12-14

呵呵，您这问题范围就大了。。根据自己的身体状态有不同的吃法。。

第4个回答 2020-10-04

每天怎么吃才健康？

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