抗击肺炎当前，有哪几种食物可以提高免疫力？

Question

如题所述

Answer 1

1.选择富含维生素C、维生素E的水果和蔬菜。比如柠檬、柚子、西兰花、沙棘果、猕猴桃、橙子、苹果、葡萄、西红柿、胡萝卜、青菜等。
2.选择富含优质蛋白质的食物。比如瘦肉、牛肉、鱼、虾、牛奶、鸡蛋等。
3.选择菌类食物。可以多吃一些蘑菇、平菇、草菇、金针菇等菌类食物，可以调节免疫系统。
4.营养品。还可以吃螺旋藻、海参等营养品，以提高患者的免疫力。

Answer 2

可以选择吃豆角，还有苦瓜以及丝瓜，还有香椿以及秋葵，还有玉米以及豆腐还有绿豆芽。

Answer 3

鸡胸肉，鱼肉，牛肉，蔬菜，水果，粗粮，这些食物的营养价值都比较高，都可以提高免疫力。

Answer 4

应该是白菜，玉米，生菜，油麦菜以及茼蒿，可以选择只加一点盐，有一点咸味就行了。